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患者您好，小的時候就患上了近視眼，現在近視也有六百多度了分析你是得了高度近視。你好維生素A和胡蘿卜素也是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素。一旦維生素A缺乏，就會出現干眼病和角膜軟化癥。這樣，從外表上給人一種眼皮皺褶、眼珠無光、失水少神的感覺。祝您早日恢復健康。

富含維生素A的食物，如枸杞類制品。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如?；撬幔怂岬?。含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。近視眼患者忌蔥、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品

你好！近視眼一般多是由于用眼不當導致的，首先應該糾正自己的哪些不好的習慣，飲食可以吃胡蘿卜和魚肝油多比較好。

近視眼一般多是由于用眼不當導致的，首先應該糾正自己的哪些不好的習慣，飲食可以吃胡蘿卜和魚肝油多比較好。你好；近視眼應多吃一些含鈣、鋅、維生素的食物。如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。近視眼患者平時應該多注意休息，適當做一些眼保健操來緩解視力疲勞。

多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護眼。最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

你好，近視眼可以選擇多吃動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素，是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。食物中的維生素B2，亦是保護眼睛的重要營養(yǎng)物質。近視眼者要避免視力衰退，就得多吃魚、糧食、柑橘類水果與紅色果實。但要注意那些加重近視的食物，特別是糖、肉和全脂奶酪。