術(shù)后被告知不能劇烈運動，康復后能健身嗎？
想在修養(yǎng)一個月去健身房健身。。?？墒亲稍兞私o我動手術(shù)的醫(yī)生后說我以后都不能劇烈運動了只能生活里的輕微的跑動。。。就這么點愛好請問康復后能去健身嗎？？
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回答2
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姚陳 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
血管外科
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術(shù)后被告知不能劇烈運動，康復后能否健身取決于多種因素，如手術(shù)類型、恢復情況、身體基礎狀況、康復訓練效果、后續(xù)的復查評估等。 1. 手術(shù)類型：不同的手術(shù)對身體的影響程度不同。例如，心臟手術(shù)和關(guān)節(jié)手術(shù)的恢復要求和能承受的運動強度差異較大。 2. 恢復情況：包括傷口愈合、身體機能的恢復程度。如果恢復良好，可能有一定的健身空間。 3. 身體基礎狀況：原本的身體素質(zhì)好，可能在康復后能較快適應適當?shù)慕∩砘顒印?4. 康復訓練效果：積極有效的康復訓練能增強肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，為健身創(chuàng)造條件。 5. 復查評估：定期復查，醫(yī)生會根據(jù)各項檢查指標綜合判斷是否可以健身及健身的強度。 總之，在康復后能否健身不能一概而論，需要綜合考慮上述因素，并在醫(yī)生的指導下進行決策。在未得到醫(yī)生許可前，切勿擅自進行健身活動，以免造成不良后果。
2025-03-06 21:24
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，最好是不要做劇烈的運動，運動要適量，不能做大幅度的劇烈運動，平時注意休息。
2016-01-09 09:16
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