長期面對電腦工作會影響生育嗎？如何防御？
請問一天12小時對著電腦工作，輻射會影響日后生育嗎？要怎么防御，因工作關系必要10小時對著電腦，有什么方法可以避免呢？
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回答4
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期面對電腦工作，輻射一般不會直接影響生育，但可能會因久坐、用眼疲勞、心理壓力等因素間接產(chǎn)生一些影響。防御方法包括改善工作習慣、飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉、眼部護理、環(huán)境優(yōu)化等。 1.改善工作習慣：定時起身活動，避免長時間保持同一姿勢，每小時活動 5 - 10 分鐘，伸展四肢。 2.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抗氧化。 3.運動鍛煉：每天進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強身體素質(zhì)。 4.眼部護理：每隔一段時間閉目休息或遠眺，使用人工淚液緩解眼疲勞。 5.環(huán)境優(yōu)化：保持工作環(huán)境通風良好，擺放綠植，減少輻射和干燥。 總之，雖然電腦輻射對生育的直接影響較小，但綜合采取上述措施能有效降低因長期面對電腦工作帶來的潛在不良影響，保持良好的身心狀態(tài)。
2025-03-09 23:50
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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鍵盤的輻射最大。可以多喝綠茶
2016-01-09 07:22
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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專家指出，電腦運行時在其周圍產(chǎn)生的X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場以及靜電場等電磁輻射，遠低于我國及國際現(xiàn)行衛(wèi)生標準要求的數(shù)值。它對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒是安全的。導致新生兒出生缺陷的高危因素有1、孕婦年齡在35歲以上；2、孕早期受過病毒感染，特別是感染過風疹病毒；3、孕早期部分微量元素缺乏，特別是碘與葉酸缺乏；4、孕早期接觸過X光射線或苯、鉛、汞等有害物質(zhì)；5、孕早期未在醫(yī)生指導下用藥。有上述高危因素的孕婦應盡早接受B超檢查。如果積極采取針對性措施，新生兒出生缺陷率就會降低
2016-01-09 01:39
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多喝綠茶吧有影響我公司同事都是生女孩子就是輻射害的
2016-01-08 15:52
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