長(zhǎng)期電腦前工作致胸椎疼一年多，如何緩解？
長(zhǎng)期坐在電腦前，導(dǎo)致頸椎、胸椎疼，做過(guò)理療，現(xiàn)在頸椎不疼了，胸椎一直疼，旁邊韌帶也疼，一年多了
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張紹東 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
-
長(zhǎng)期電腦前工作導(dǎo)致的胸椎及韌帶疼痛一年多未愈，可能與不良姿勢(shì)、肌肉勞損、胸椎病變、韌帶炎癥、心理因素等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿，會(huì)使胸椎承受過(guò)大壓力，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，調(diào)整坐姿。 2. 肌肉勞損：過(guò)度使用背部肌肉，容易造成勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)放松肌肉。 3. 胸椎病變：如胸椎椎間盤(pán)突出、胸椎骨折等，需要進(jìn)行影像學(xué)檢查明確診斷。 4. 韌帶炎癥：長(zhǎng)期勞損或損傷可引發(fā)韌帶炎癥?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 心理因素：精神緊張、焦慮可能加重疼痛感受。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期的胸椎疼痛，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活和工作習(xí)慣，預(yù)防疼痛的加重。
2025-03-10 03:44
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
主要是筋脈拘攣的問(wèn)題建議白芍雞血藤養(yǎng)血柔筋配合戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣
2016-01-09 01:48
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致后背的豎脊肌和腰椎的韌帶勞損引起的癥狀是需要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的坐立在電腦旁了需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和散步活動(dòng)慢跑等才能夠好轉(zhuǎn)的
2016-01-09 00:53
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
