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口腔有異味在飲食上需要注意多方面，包括食物選擇、飲食習(xí)慣、飲食規(guī)律、避免刺激性食物、控制糖分?jǐn)z入等。 1. 食物選擇：多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等，有助于改善口腔環(huán)境。 2. 飲食習(xí)慣：細(xì)嚼慢咽，充分咀嚼食物，避免狼吞虎咽。 3. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，保持腸胃健康。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 5. 控制糖分?jǐn)z入：少吃甜食，避免糖分在口腔滋生細(xì)菌。 6. 多喝水：促進(jìn)唾液分泌，沖刷口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌。 總之，保持良好的飲食習(xí)慣對(duì)于改善口腔異味非常重要。如果口腔異味持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。

你好：口臭分為真性口臭和假性口臭。真性口臭最常見的是由存留在牙縫之間的食物堆積、牙齦發(fā)生感染和口腔不良衛(wèi)生狀況，以及由于緊張焦慮的情緒使控制唾液分泌的迷走神經(jīng)被抑制，唾液分泌減少，大大降低口腔的自潔功能而引起的。假性口臭是由口腔以外的因素引起的，只保證口腔衛(wèi)生不能去除這些氣味。如食用洋蔥、大蒜等食物，因這些食物含有揮發(fā)性油類，可經(jīng)血液進(jìn)入肺臟，然后再呼出以致形成口臭；某些疾病也能產(chǎn)生口臭??肝臟衰竭呼出鼠臭味；腎衰竭產(chǎn)生尿臭味；嚴(yán)重而未控制的糖尿病可呼出爛蘋果味；肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張可呼出膿臭味。預(yù)防和消除口臭的原則是患者應(yīng)保持輕松愉快的工作情緒和口腔清潔衛(wèi)生，積極治療原發(fā)病。對(duì)于大部分人來說每天早晚仔細(xì)刷牙，飯后漱口就可以減輕或消除口臭。漱口水最好用茶水，也可使用淡鹽水，必要時(shí)可用3%雙氧水清潔口腔，或使用各種抗生素并加有香精的漱口液。