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50 歲多年 X 型腿如何改善實(shí)現(xiàn)美觀夢想

矯形骨科

我今年已經(jīng)快50歲的人了,但我多年以來追求幸福夢想沒有變。印象中,我上初中時就感到雙腿膝蓋自然并攏,下面二腳不能并攏,二腳間距大約在7-8公分左右,走起路來感覺很不穩(wěn)定,站立時間長了,漆關(guān)節(jié)很疲勞,為了不影響走路姿勢的美觀,我走路時,不像正常人,腳掌從來都是沒有完全接觸地面地行走,所以鞋底都是靠外側(cè)的一面磨損嚴(yán)重,因?yàn)槟_掌像正常人那樣放平走路,下面二腳就自然分開,很明顯的x型畸形狀態(tài),穿褲子從來都是穿肥肥大大的,嚴(yán)重影響了外觀形象美,自信心受到很大傷害,有很大的自卑感,幾乎感覺不到做人的價值,生活的美好,據(jù)觀察,我父親、姐姐都有不同程度的雙腿畸形外翻現(xiàn)象。為了實(shí)現(xiàn)美觀筆直雙腿的夢想,我年輕時,也查過資料,到處打聽,并也做過x型腿部矯正操,都未見效,但我想整治缺陷,實(shí)現(xiàn)夢想的信念一直沒有改變。

  • 回答5

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    陳博來 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    50 歲多年 X 型腿,可能由多種因素導(dǎo)致,如遺傳、不良姿勢、骨骼發(fā)育異常、關(guān)節(jié)疾病、肌肉失衡等。 1.遺傳:部分人出現(xiàn) X 型腿可能與家族遺傳有關(guān),遺傳因素影響骨骼形態(tài)和結(jié)構(gòu)。 2.不良姿勢:長期不正確的站立、行走姿勢,可能加重 X 型腿的程度。 3.骨骼發(fā)育異常:在生長發(fā)育過程中,骨骼發(fā)育不均衡,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常。 4.關(guān)節(jié)疾?。喝珀P(guān)節(jié)炎等,會破壞關(guān)節(jié)軟骨和韌帶,影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,進(jìn)而導(dǎo)致 X 型腿。 5.肌肉失衡:腿部肌肉力量不均衡,如大腿內(nèi)側(cè)肌肉過弱,外側(cè)肌肉過強(qiáng),也會造成 X 型腿。 對于 50 歲多年的 X 型腿,要綜合考慮各種因素,建議先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,評估病情,然后根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法,以改善腿部形態(tài)和功能。

    2025-03-09 20:02
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    X型腿”的學(xué)名是膝外翻,有40多種疾病可以引發(fā)它,但70%以上的膝外翻是由于佝僂病所致。說到手術(shù)矯正,病情輕的可以吸除膝內(nèi)側(cè)的脂肪以雕塑腿形,簡單有效;病情重的可以采用外固定器療法,治療周期大約需要6~8周。下面給你三個非手術(shù)療法,試試吧!1.對外八字腳患者,行走時,每走一步,都要讓自己感覺到兩膝內(nèi)側(cè)有輕擦的過程;隨時隨地選擇有直線地面,兩腳正直踩線行進(jìn)練習(xí)。同樣主要靠生活中堅(jiān)持。2.X形腿的矯治練習(xí),每天1~2遍:第一節(jié)壓膝運(yùn)動:正坐,兩腳掌相靠,兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開,膝蓋壓到不能再壓時,停耗一定時間。第二節(jié)捆腿練習(xí):坐位,兩腿并攏抬起,以布帶捆住腳腕,兩腳用力向左右掙動。3.非手術(shù)療法有一些,但需長期不懈的堅(jiān)持,可以嘗試:1.穿鞋底內(nèi)側(cè)墊厚一些的鞋。2.走“貓步”。3.盤膝坐20~30分鐘并交替雙腿,每天1~2次。同時按摩腿內(nèi)側(cè)肌肉,增加肌張力以矯正畸形

    2016-01-09 13:07
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    中年男性,患有x形腿。你好,根據(jù)你的描述,完全可以手術(shù),此項(xiàng)手術(shù)非常成熟,北京積水潭醫(yī)院和北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院都可以,費(fèi)用大概3萬左右。

    2016-01-09 08:42
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    X型腿的矯正可以通過截骨矯形的方法進(jìn)行,改變雙下肢的承重力線,以獲得良好的矯形效果。建議去正規(guī)專業(yè)的骨科,這是常見的矯形手術(shù),術(shù)后會有很好的改善,費(fèi)用大約在4萬左右。

    2016-01-09 06:22
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好,可以通過手術(shù)矯正手術(shù)費(fèi)用大概2萬左右,可能要住院一個月。建議去省里的三甲骨科醫(yī)院,對于你的病,治療需要堅(jiān)持

    2016-01-09 02:19
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