如何預(yù)防男性不育癥？
我結(jié)婚有五年，我和老婆也沒有避孕，但是就是一直都沒有懷上孩子，剛開始還覺得挺好的，可是時間久了就想要個自己的孩子，但是怎么努力都沒有用，前段時間我就去醫(yī)院檢查，查出自己是患上了男性不育癥，想咨詢下預(yù)防這個病的方法。
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回答5
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許海燕 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)科（生殖醫(yī)學(xué)中心）
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預(yù)防男性不育癥，要從生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病預(yù)防、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少久坐，適度運動，增強體質(zhì)。 2.環(huán)境因素：盡量避免長期處于高溫、輻射、化學(xué)毒物等有害環(huán)境中。 3.疾病預(yù)防：積極防治生殖系統(tǒng)感染，如附睪炎、精囊炎等，按時體檢，關(guān)注睪丸健康。 4.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒等營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、壓力過大，必要時尋求心理疏導(dǎo)。 總之，預(yù)防男性不育癥需要綜合多方面的努力，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持身心健康。如果發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-07 06:29
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，首先需要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。注意休息，不要吃一些刺激性的食物，不要抽煙，也不要飲酒。
2016-01-09 13:11
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，預(yù)防男性不孕不育的辦法是：1、要按時接種預(yù)防的疫苗，還要注意養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，這樣可以預(yù)防各種疾病和感染。2、掌握一定的性知識很有必要，這樣可以了解男性生理特征和保健知識，對于男性不育的預(yù)防有很大幫助。3、如果您日常工作要經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)還要高溫及毒物，首先一定要要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，不能放松警惕。
2016-01-09 09:26
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，1.預(yù)防男性不育，要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。2.預(yù)防男性不育，要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2016-01-09 05:33
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，首先需要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
2016-01-09 00:21
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