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肺火旺是中醫(yī)常見的一種病癥，表現(xiàn)為咳嗽、咽干、口鼻干燥等。黃連泡水喝有一定作用，也有一些食物有助于降肺火，如梨、枇杷、百合、冬瓜、苦瓜等。 1. 黃連：黃連味苦，性寒，具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效。但黃連性苦寒，不宜長期大量服用，脾胃虛寒者慎用。 2. 梨：味甘微酸，性涼，能清熱化痰、生津潤燥?？缮郴蛑笏?。 3. 枇杷：性涼，味甘酸，有潤肺下氣、止咳止渴的作用。 4. 百合：味甘，性微寒，能養(yǎng)陰潤肺、清心安神。可煮粥或煲湯。 5. 冬瓜：性涼，能清熱利水、消腫解毒、生津除煩。 6. 苦瓜：味苦，性寒，有清熱解毒、明目解毒的功效。可涼拌或炒菜。 肺火旺需要綜合調(diào)理，飲食只是一方面。同時要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、少吃辛辣油膩食物。如有嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。