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胃里不舒服但不胃酸不腹瀉，可能是飲食不當、胃部疾病、精神因素、藥物影響、幽門螺桿菌感染等原因造成的。 1. 飲食不當：進食過多油膩、辛辣、生冷食物，或暴飲暴食，會加重胃的負擔，導(dǎo)致胃不舒服。應(yīng)調(diào)整飲食，以清淡、易消化為主。 2. 胃部疾?。何秆住⑽笣兊燃膊≡谠缙诳赡軟]有胃酸和腹瀉癥狀，但會有胃部不適感。需進行胃鏡等檢查明確診斷。 3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響胃部神經(jīng)功能，引起胃部不適。要注意調(diào)節(jié)情緒，適當放松。 4. 藥物影響：某些藥物如非甾體抗炎藥等，可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適。必要時需調(diào)整用藥。 5. 幽門螺桿菌感染：感染幽門螺桿菌后，可能出現(xiàn)胃部隱痛、飽脹等不適?？赏ㄟ^呼氣試驗等檢查確診，進行根除治療。 總之，如果胃里不舒服持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要注意保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，有助于胃部健康。

您好，您的情況可能是患有胃炎，可能與最近飲食不規(guī)律或不節(jié)飲食等因素導(dǎo)致的有關(guān)，可先適當口服胃藥觀察癥狀能否緩解。建議您先口服胃康靈膠囊治療，注意日常飲食忌涼粘硬辛辣刺激，忌煙酒，忌暴飲暴食等，如果癥狀不緩解及時到醫(yī)院消化內(nèi)科就診。