脾虛不想喝中藥，能通過(guò)食物調(diào)理嗎？
我總是覺(jué)得腰不舒服，然后就自己捶打，后來(lái)老公說(shuō)是不是脾腎不好啊，然后去看中醫(yī)，醫(yī)生說(shuō)我是脾虛，然后讓我喝中藥，我特別怕苦，所以也沒(méi)拿，我想吃一些食物來(lái)補(bǔ)一下。
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回答5
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王文平 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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脾虛可以通過(guò)食物調(diào)理。食物調(diào)理脾虛要注重食物的選擇、搭配、烹飪方式等。可選擇的食物有山藥、薏米、芡實(shí)、紅棗、牛肉等。 1.山藥：味甘，性平，具有健脾益胃的作用。可蒸煮后食用，也可與其他食材搭配煮粥。 2.薏米：有利水滲濕、健脾止瀉的功效?？梢灾筠裁字?，或者與紅豆一起煮湯。 3.芡實(shí)：能補(bǔ)脾止瀉?？膳c山藥、蓮子等一起熬湯。 4.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的效果?？芍苯邮秤没蚺菟?。 5.牛肉：有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。適合燉湯或炒食。 通過(guò)合理選擇和食用這些食物，有助于改善脾虛的狀況，但食物調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。
2025-03-10 07:09
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！氣陰不足，可以食用山藥、大棗；脾胃虛寒，喜溫喜按，平時(shí)可用龍眼肉、韭菜、雞羊肉，大棗，紅糖，還有辣椒、生姜、胡椒、花椒，若伴有胃腸型感冒可以再加芫荽（一名香菜），蔥蒜，然終歸屬辛發(fā)性溫之物，不易多用；胃腸積氣（滯）那就得用蘿卜（連子吃），橘子皮（陰干即為陳皮）香蕉肝胃失和，可以用佛手瓜、絲瓜，
2016-01-09 11:06
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，脾在五行中屬土，在五臟陰陽(yáng)中屬陰中之至陰。脾主運(yùn)化，統(tǒng)血，升清,輸布水谷精微，為“氣血生化之源”。人體出生后，各臟腑組織器官皆依賴(lài)脾所化生的水谷精微以濡養(yǎng)，故稱(chēng)脾為“后天之本”。我覺(jué)得脾虛這是一個(gè)長(zhǎng)期性的癥狀，所以不是一時(shí)就可以改善的，建議你可以以食療和調(diào)養(yǎng)為主，比如在沒(méi)有食欲的時(shí)候吃點(diǎn)米湯，平時(shí)注意脾胃的保護(hù)，不要吃刺激性的食物。
2016-01-09 10:12
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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宜吃具有補(bǔ)脾氣作用的食物,宜吃性平味甘或甘溫之物
2016-01-09 05:29
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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脾虛是中醫(yī)的說(shuō)法,會(huì)四肢無(wú)力,沒(méi)有精神,腸胃不好,長(zhǎng)肚子的,建議服人參健脾丸5合.謝謝你的參與.希望你采納.
2016-01-09 01:11
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什么是脾虛泄瀉? 脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過(guò)服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見(jiàn)脾泄、泄瀉等條。 查看全文»
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