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經(jīng)常夢(mèng)遺從 11 歲開(kāi)始，可能由多種因素導(dǎo)致，如生理發(fā)育、心理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響等。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療等。 1.生理發(fā)育：青春期性器官逐漸成熟，激素分泌增加，可能出現(xiàn)夢(mèng)遺。這是正常生理現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)憂，保持良好心態(tài)，注意個(gè)人衛(wèi)生。 2.心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能引起。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 3.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、頻繁手淫等。需規(guī)律作息，避免勞累，戒除不良習(xí)慣。 4.疾病影響：如包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺炎等。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)病因治療。若為包皮過(guò)長(zhǎng)，可能需要手術(shù)；若為炎癥，可使用抗生素，如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星、阿莫西林等。 5.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、油膩食物。要調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果。 夢(mèng)遺是青春期常見(jiàn)現(xiàn)象，但如果頻繁發(fā)生且影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療方法。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好，夢(mèng)遺是一種自然現(xiàn)象來(lái)的，最好不要刻意去搞亂?。〔贿^(guò)可以告訴你，手淫的人比較少夢(mèng)遺，也就是打飛機(jī)，最好在洗澡的時(shí)候，而且不可過(guò)頻，一個(gè)月一兩次可以??！祝你健康！！

在睡夢(mèng)中發(fā)生精液溢出現(xiàn)象稱為夢(mèng)遺，這是青春期男性比較常見(jiàn)的一種生理現(xiàn)象，但是有不少的人把夢(mèng)遺渲染得十分可怕。在臨床上我們經(jīng)常碰到這類病人，愁眉苦臉來(lái)看病，說(shuō)是昨晚又夢(mèng)遺了，他們把人的精液看成是什么人的“元?dú)狻?、“精氣”，?mèng)遺后，會(huì)傷身體。有一些醫(yī)術(shù)不精的大夫也時(shí)而持此觀點(diǎn)，說(shuō)什么精液是人之“本”，人的精神是靠它來(lái)維持的，甚至引經(jīng)據(jù)典，在各種場(chǎng)合大肆宣揚(yáng)。許多人卻相信了這類荒謬的“理論”，把“夢(mèng)遺”現(xiàn)象看得十分嚴(yán)重可怕。其實(shí)夢(mèng)遺對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的年輕人來(lái)說(shuō)，卻是一個(gè)正常的現(xiàn)象。人的兩個(gè)睪丸就是制造精子的“工廠”，在青春期后，由于性激素的增加，兩個(gè)睪丸晝夜不停生產(chǎn)精子，然后送到倉(cāng)庫(kù)里去儲(chǔ)存，這個(gè)倉(cāng)庫(kù)就是“貯精囊”，貯精囊如果滿了，在睡眠的情況下，在快相睡眠時(shí)期，陰莖可以勃起，此時(shí)出現(xiàn)一些與性有關(guān)的夢(mèng)境而使充滿了精液的貯精囊把精液排出來(lái)，完全是正常的現(xiàn)象。許多人由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，出現(xiàn)了“夢(mèng)遺”現(xiàn)象時(shí)，既緊張又害怕，偷偷摸摸地找書(shū)看或者去買些什么“補(bǔ)藥”，心情十分緊張，由于緊張而產(chǎn)生許多身體不適的現(xiàn)象；于是便認(rèn)為自己是“腎虧”了、“身體虛了”等。這些都是缺乏科學(xué)知識(shí)的結(jié)果，他們之所以出現(xiàn)許多不適的癥狀，不是“夢(mèng)遺”本身，而是對(duì)夢(mèng)遺現(xiàn)象的不理解而引起的精神緊張所造成的。其實(shí)人的精液，80%是水分，僅含少量蛋白質(zhì)、脂肪和很少的一些微量元素，偶然夢(mèng)遺對(duì)身體決無(wú)危害，不必恐慌，更不必去吃什么補(bǔ)藥。平時(shí)只要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，參加文體活動(dòng)，晚上不要過(guò)多飲水以免膀胱充脹，內(nèi)褲保持松軟，被褥厚薄適宜等，夢(mèng)遺現(xiàn)象是不會(huì)頻繁發(fā)生的。醫(yī)生詢問(wèn)：經(jīng)?？茨切?shū)籍嗎？

長(zhǎng)期的沉迷于性的刺激中，很容易導(dǎo)致身體虛弱，根據(jù)你的情況，目前你的情況不容樂(lè)觀，因?yàn)槟愕乃枷胍恢背撩杂谶@個(gè)東西，做夢(mèng)也不忘，所以你要去看看心理門診，逐漸糾正你的壞習(xí)慣，再吃點(diǎn)藥，會(huì)改善的

遺精是男青年進(jìn)入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說(shuō)：“精滿自溢。”當(dāng)精液充盈后，體內(nèi)的精液儲(chǔ)存過(guò)多，性興奮性增強(qiáng)，如若再有其他刺激，如夢(mèng)見(jiàn)異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等你好，你平時(shí)多些運(yùn)動(dòng)，看些健康的書(shū)刊，不要再接觸黃色書(shū)刊和網(wǎng)頁(yè)，盡量避免，你也不要刻意去想著如何防止遺精，你讓你的生活過(guò)得充實(shí)，把精力投入學(xué)習(xí)中去。