長(zhǎng)期手淫致多種不適癥狀如何改善
我同事從18歲開(kāi)始就有手淫的習(xí)慣，有時(shí)一天二次，現(xiàn)在工作了，就克制了，現(xiàn)在經(jīng)常覺(jué)得記憶一天比一天差，到了冬天手腳很冷，膝蓋天天發(fā)酸，睡覺(jué)耳鳴，平時(shí)容易累，下眼瞼發(fā)黑，跟女朋友做愛(ài)時(shí)還早泄，剛進(jìn)去就出來(lái)了，沒(méi)一點(diǎn)射的感覺(jué)．
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體和心理出現(xiàn)多種問(wèn)題，如腎虛、神經(jīng)衰弱、性功能障礙等。常見(jiàn)癥狀包括記憶力減退、手腳發(fā)冷、腰膝酸軟、耳鳴、易疲勞、早泄等。需要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)和藥物治療等方面綜合改善。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，逐漸戒除。 2.飲食調(diào)理：多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張，樹(shù)立信心。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物，但需遵醫(yī)囑。 總之，長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的身體不適需要綜合調(diào)理，持之以恒才能逐漸恢復(fù)健康。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-07 07:47
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,確診腎陽(yáng)虛用四神丸很有幫助,另外治療需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,
2016-01-09 16:15
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腎陽(yáng)虛首先會(huì)出現(xiàn)腰痛,因?yàn)檠鼮槟I之府,這種痛一般會(huì)有冷的感覺(jué).病人痛的同時(shí),覺(jué)得腰里面發(fā)涼,這是腎陽(yáng)虛的一個(gè)典型表現(xiàn).另外,它擴(kuò)展到全身,會(huì)出現(xiàn)全身也怕冷.因?yàn)槟I陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根本,如果根虛弱了,整個(gè)身體的陽(yáng)氣的溫煦作用就會(huì)下降.提示：腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：1.腰痛而且發(fā)涼.2.手腳冰涼,尿頻.腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品,韭菜籽.補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸,五子衍宗丸等.腎陰虛的情況下火就容易旺,陰虛火旺,如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物,等于是火上澆油,病人熱性就更大了.反過(guò)來(lái)說(shuō),假如病人腎陽(yáng)虛,怕冷,你再用一些滋陰藥,等于是雪上加霜,病人同樣也受不了
2016-01-09 10:49
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。治療一般可以采用金匱腎氣丸、右歸丸等，但中藥治療見(jiàn)效慢，建議您在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療。還可以多食熱量高和溫補(bǔ)腎的食品，如鱸魚(yú)、豬腎、豬腰、狗肉、羊骨等。祝您早日康復(fù)！
2016-01-08 20:11
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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陽(yáng)虛日久會(huì)導(dǎo)致氣虛,單存吃金匱腎氣丸效果不好的話建議服用參芪五味子片合用金匱腎氣丸治療.（僅供參考）
2016-01-08 20:03
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