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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李河 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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男性體重偏低且血壓為 90/60 并時(shí)有疲憊感，可能與飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、疾病影響、心理因素等有關(guān)。 1. 飲食不均衡：營養(yǎng)攝入不足會(huì)影響身體機(jī)能。建議增加蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、全谷物、堅(jiān)果等。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)?？蛇x擇慢跑、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 睡眠不足：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和新陳代謝。每天應(yīng)保證 7 - 8 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 4. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致。需就醫(yī)檢查，明確診斷。若為貧血，可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等；若是甲狀腺功能減退，可能需服用左甲狀腺素鈉片。 5. 心理因素：長期壓力、焦慮等不良情緒會(huì)影響身體狀態(tài)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解。 總之，要綜合改善生活方式，如有必要及時(shí)就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療，以提高身體素質(zhì)，緩解不適。
2025-03-10 12:26
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，低血壓的治療與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。適量增加食鹽的攝入，含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。另外可以口服阿膠漿和生脈飲治療。
2016-01-09 04:16
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，血壓低沒什么不適癥狀，可以不用藥物治療，很多年輕人血壓都是90/60建議你在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，適量鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
2016-01-08 22:59
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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