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患哮喘后，在日常生活中要注意環(huán)境、飲食、運動、情緒、用藥等方面，以減少哮喘發(fā)作，提高生活質(zhì)量。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)清潔、通風(fēng)良好，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。定期清洗床上用品和窗簾。 2.飲食：避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、牛奶、蛋類等。多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 3.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽等，但要避免劇烈運動和在寒冷、干燥的環(huán)境中運動。運動前可先咨詢醫(yī)生。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。隨身攜帶急救藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑。 總之，哮喘患者要重視日常生活中的各個方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效控制病情。

你好，一些措施的采取可以改善哮喘的癥狀，可以減少藥物的攝入。例如，不飼養(yǎng)寵物（或至少減少臥室內(nèi)的皮屑，用致敏物質(zhì)不能通過的覆蓋物覆蓋于床單和枕頭，使之不接觸粉塵）或者減少室內(nèi)潮濕度，預(yù)防霉菌的生長。尤其煙草煙霧是最重要的環(huán)境致敏物質(zhì)，對小孩和成人都常能引起哮喘癥狀。