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你好，堅(jiān)持每周3 - 4次有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等。因?yàn)樗艽龠M(jìn)運(yùn)動(dòng)中脂肪的燃燒，而且這種脂肪團(tuán)的方法不是激進(jìn)的，它不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)迅速殺死脂肪，所以不要擔(dān)心脂肪減少，皮膚沒有收縮，這是最有效的方法，將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，達(dá)到脫鹽和進(jìn)一步消除肥胖的目的。

你好，下面為你推薦一種方法：首先可以往沐浴露中加迷迭香精油清洗全身并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。另外還可以用自制精油去角質(zhì)摩沙膏按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位5分鐘（這種去角質(zhì)膏一般人也可用對(duì)皮膚相當(dāng)好）具體的話可以遵醫(yī)囑的哦祝好。

您好這叫做萎縮紋是因?yàn)槠つw先前出現(xiàn)了膨脹而后皮膚彈力纖維斷裂而出現(xiàn)的紋路您好對(duì)于萎縮紋是不需要治療這對(duì)健康沒有任何影響一般來說可隨著時(shí)間的推移而逐漸消退為了加快進(jìn)程，可每天給予適度的按摩力道不可過重可配合著使用精油或者按摩霜等都可可一定要堅(jiān)持不可中斷可以多吃一些含膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄同時(shí)可多吃一些含纖維高的果蔬以及含維生素C的食物祝您早日康復(fù)。

您好皮膚病要早發(fā)現(xiàn)早治療在這里提問不如您直接在線咨詢專家專家會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況做出判斷并給出建議也可以直接咨詢我。皮膚病有很多種常見的有：白癜風(fēng)牛皮癬、銀屑病魚鱗病脫發(fā)、斑禿青春痘、痤瘡黃褐斑扁平疣灰指甲、病毒疣、蕁麻疹濕疹皮炎皮膚過敏、酒糟鼻、狐臭、雀斑、手癬、尋常疣、瘊子、疥瘡、水痘、膿皰瘡、毛囊炎、白斑、白發(fā)癥、腋臭、紅斑狼瘡、皮膚瘙癢鵝掌風(fēng)、足癬、腳氣、帶狀皰疹、皮膚癬、毛周角化癥、粉刺、丘疹。祝您早日康復(fù)！可點(diǎn)擊圖標(biāo)進(jìn)入我院網(wǎng)站查看更多皮膚病病例。參考資料：上海江城醫(yī)院皮膚科