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早泄是常見的男性性功能障礙，其成因復(fù)雜，可能與心理、生理等多種因素有關(guān)。在家治療可從心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、飲食調(diào)整、藥物輔助及日常注意事項等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張。可通過深呼吸、冥想等方式放松自己。 2.行為訓(xùn)練：如動停法、擠壓法等，通過有意識地控制射精反射來改善。 3.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)元素的食物，如牡蠣、堅果等。 4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 5.日常注意事項：保證充足睡眠，避免過度勞累，適度運動，增強體質(zhì)。 總之，早泄的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理；注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.