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渾身沒(méi)勁、乏力、犯困、打哈欠且眼睛睜不開，可能是由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、抑郁癥等因素導(dǎo)致。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)時(shí)間熬夜、睡眠質(zhì)量差會(huì)使身體和大腦得不到充分休息，從而出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無(wú)法為組織器官充分供氧，引起乏力、困倦?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等治療。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與長(zhǎng)期精神壓力、免疫功能異常等有關(guān)。需綜合調(diào)理，包括心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動(dòng)。 5. 抑郁癥：除了情緒低落，還常有身體疲勞、無(wú)力等表現(xiàn)。治療藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，同時(shí)配合心理治療。 出現(xiàn)渾身沒(méi)勁、乏力等癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。