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牛皮癬是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，病因復(fù)雜。胳膊掉皮少不一定是牛皮癬，還可能是皮膚干燥等原因。牛皮癬患者在日常生活中要注意多方面，包括皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、避免感染、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔濕潤(rùn)，避免過度搔抓，選擇溫和無刺激的護(hù)膚品。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、發(fā)物，多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮，減輕精神壓力。 4.避免感染：注意預(yù)防感冒、咽炎等，如有感染及時(shí)治療。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但避免過度勞累。 6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于機(jī)體恢復(fù)。 總之，對(duì)于懷疑有牛皮癬的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。若確診，患者要從多方面注意，以控制病情、提高生活質(zhì)量。

牛皮癬患者的生活護(hù)理：1、牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強(qiáng)堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內(nèi)空氣新鮮和流通2、牛皮癬患者需穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染3、牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強(qiáng)力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損4、牛皮癬患者避風(fēng)寒，防止上呼吸道感染5、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應(yīng)的食物，如羊肉、海鮮等。6、注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防牛皮癬等疾病發(fā)生7、牛皮癬患者勿搓擦皮損部位，以防發(fā)生糜爛和防止繼發(fā)感染。8、牛皮癬患者一定要保持情緒樂觀、心情舒暢，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

牛皮癬患者在日常的工作生活中,不要有太大的心理壓力,學(xué)會(huì)調(diào)整.精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發(fā)本病，所以建議患者平時(shí)要做適量的運(yùn)動(dòng)，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕松的心態(tài)。這樣對(duì)緩解治療病情是很有好處的！

生活護(hù)理：1、牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強(qiáng)堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內(nèi)空氣新鮮和流通2、牛皮癬患者需穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染3、牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強(qiáng)力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損4、牛皮癬患者避風(fēng)寒，防止上呼吸道感染5、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應(yīng)的食物，如羊肉、海鮮等。6、注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防牛皮癬等疾病發(fā)生7、牛皮癬患者勿搓擦皮損部位，以防發(fā)生糜爛和防止繼發(fā)感染。8、牛皮癬患者一定要保持情緒樂觀、心情舒暢，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

你好，保持一個(gè)良好的心態(tài)，是治療該病的關(guān)鍵，所以要精神樂觀，充分正確認(rèn)識(shí)該病，然后再考慮如何治療，該病根治是不可能的，切忌不要相信可以根治，但是合理的用藥，還是可以有效減少和降低其復(fù)發(fā)幾率的。慢性病就要考慮長(zhǎng)期治療，整體調(diào)理，越是好的快的，越要慎重，好的快發(fā)的也快。不可片面追求近期療效。西醫(yī)治療雖然快捷，但是容易復(fù)發(fā)。個(gè)人認(rèn)為選用中醫(yī)治療比較好。雖然慢但是不影響整體健康，副作用少，遠(yuǎn)期療效好。中藥消-銀-龍藥酒內(nèi)服治療該病效果不錯(cuò)，患者可以了解一下。平時(shí)要生活有規(guī)律，多加鍛煉，飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)，不必刻意忌口。從而可以增強(qiáng)自身免疫抵抗機(jī)能。有效預(yù)防其復(fù)發(fā)。