怎樣有效防治感冒？
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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里自然 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
肺病科（呼吸內(nèi)科）
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防治感冒可從增強自身抵抗力、注意個人衛(wèi)生、保持良好生活習慣、避免接觸傳染源、及時接種疫苗等方面入手。 1. 增強自身抵抗力：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 2. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后。避免用手觸摸口鼻，減少病毒傳播。 3. 保持良好生活習慣：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果。多喝水，促進新陳代謝。 4. 避免接觸傳染源：少去人員密集、空氣不流通的場所。如果身邊有人感冒，保持一定距離。 5. 及時接種疫苗：每年按時接種流感疫苗，可有效預防流感。 總之，預防感冒需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，增強自身免疫力，才能有效降低感冒的發(fā)生幾率。
2025-03-10 20:09
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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平時要注意保暖，可以服用板藍根預防感冒的。
2016-01-09 16:59
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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主要是從調(diào)理肺氣開始多屬于肺氣不足營衛(wèi)不固的問題導致的可以用玉屏風散一類的醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣，睡眠以及情緒體質(zhì)作息如何
2016-01-09 04:30
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，這樣的話，建議吃些清熱解毒藥板藍根等，還有銀翹解毒片，金銀花口服液注意飲食盡量清淡，忌辛辣燥火食物，并注意適當休息和多飲水，堅持每晚用較熱的水泡腳，餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔細菌
2016-01-09 03:02
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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感冒是一種常見的疾病，可以由細菌，病毒，著涼等多種原因引起建議您平時注意保暖和健康的生活習慣，增強運動和補充維生素增強體質(zhì)
2016-01-09 02:24
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