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性生活無法達(dá)到高潮射精，疲軟結(jié)束，但有遺精和夢(mèng)遺，可能由心理因素、生理疾病、不良習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等炎癥，會(huì)影響性器官功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 3.不良習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會(huì)降低性能力。需調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，適度鍛煉，戒煙限酒。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)損傷或病變可能影響性反應(yīng)。需進(jìn)行神經(jīng)功能檢查，根據(jù)具體情況采取治療措施。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平低下等可能導(dǎo)致?？赏ㄟ^補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮等進(jìn)行治療。 出現(xiàn)性生活方面的問題不必過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施，并調(diào)整生活方式，以改善性生活質(zhì)量。

你有可能是腎虛引起的，建議你最好是補(bǔ)腎來治療的，平時(shí)多吃壯陽的食物，祝你健康！

建議最好是采用中藥治療，可辯癥施治，對(duì)癥用藥，這樣才能起到治病的目的，中醫(yī)治療有很大的優(yōu)勢(shì)，可根據(jù)病情的變化及時(shí)更換治療方案，調(diào)整藥方達(dá)到對(duì)癥用藥的目的

你好，給你幾點(diǎn)建議：首先，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)健的身體才是小弟弟的堅(jiān)強(qiáng)后盾，平時(shí)可以鍛煉骨盆肌（收縮骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛門括約?。蚰驎r(shí)控制肌肉收縮，開始每天3次，每次收縮3下，慢慢增加到5下，最終可增加到30下）這能增強(qiáng)勃起力度和延長勃起時(shí)間，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐（這能增加血液內(nèi)的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力）及力量鍛煉（這樣就會(huì)更有力，更多肌肉，睪丸激素也就會(huì)變更多）；其次，注重飲食調(diào)理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子（南瓜子、葵花子、麥子等），一天一根香蕉；第三，還有就是手淫，手淫本身沒有對(duì)于錯(cuò)，這就看你的頻率了，太頻繁就會(huì)壞處多多，影響你的性生活，適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎癥、促使睪丸生產(chǎn)精子讓睪丸變的更有活力，所以當(dāng)沒有正常性生活的時(shí)候可以進(jìn)行適度的手淫，一般一周一次最合適，當(dāng)然已經(jīng)有正常有規(guī)律性生活了就不要再繼續(xù)手淫了哦；最后，就是心態(tài)，這個(gè)可是至關(guān)主要的，心態(tài)一定要擺正，不能因?yàn)橐粌纱蔚牟怀晒蛻n心忡忡的，那樣不好。記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試，要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時(shí)候在試試，不然如果連著試反而會(huì)產(chǎn)生很多問題哦，還會(huì)心理方面不要有疑惑、焦慮、恐懼等負(fù)面壓力，這都會(huì)導(dǎo)致JJ不硬的哦，有80％的ED患者都是由心理問題造成的。

你好，陽痿是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原因很多，患有該病，切不可隨意溫補(bǔ)。一定要針對(duì)病情辯證用藥。目前治療該病的藥較多，最好到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷用藥。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物。