巡邏工作者如何預(yù)防鼻咽癌
我的工作性質(zhì)非常的特殊，我每天都會在大街上巡邏，不僅呼吸了很多的二氧化碳，而且現(xiàn)在的霧霾這么嚴重，我非常的擔(dān)心我會患上鼻咽癌，想預(yù)防一下，所以想在這里咨詢一下這個問題。
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回答2
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朱希山 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
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巡邏工作者預(yù)防鼻咽癌，可從環(huán)境防護、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、定期檢查、增強免疫等方面入手。 1.環(huán)境防護：外出巡邏時佩戴能有效過濾霧霾和有害氣體的口罩，減少有害物質(zhì)的吸入。 2.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持充足的睡眠，規(guī)律作息。 3.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如胡蘿卜、西蘭花、蘋果等，補充維生素和礦物質(zhì)。減少腌制、熏制食品的攝入。 4.定期檢查：每年進行鼻咽部的相關(guān)檢查，如鼻咽鏡、EB 病毒抗體檢測等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 5.增強免疫：適度運動，如快走、慢跑等，增強體質(zhì)，提高自身免疫力。 總之，通過以上多種措施的綜合實施，可以在一定程度上降低患上鼻咽癌的風(fēng)險。但需要注意的是，即使采取了預(yù)防措施，也不能完全杜絕患病的可能，因此仍要保持警惕。
2025-03-10 18:06
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，預(yù)防鼻咽癌首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，平時不要吸煙。最好是戒掉煙酒，同時要注意不要吸二手煙。預(yù)防鼻咽癌還要盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環(huán)境。從而有效的避免有害氣體進入通過鼻腔進入肺部，因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經(jīng)之路，同時也是有害的氣體進入肺部的前首?！ ?
2016-01-09 20:59
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什么是鼻咽癌? 鼻咽癌(nasopharyngeal carcinoma)的發(fā)病與種族易感性、病毒和遺傳因素及環(huán)境因素有關(guān)。病理組織學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)多屬低分化鱗狀細胞癌，占全部惡性腫瘤的1.5%～26%。早期發(fā)生頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移及腦神經(jīng)侵犯，晚期可有遠處轉(zhuǎn)移。在北美洲國家少見，但在東方國家是一種最常見的癌癥。移居北美的中國人較北美土著人更常見。在美國出生的中國人較其父輩發(fā)病率稍低。EB病毒在鼻咽癌的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。男性多于女性，為2～3：1。好發(fā)年齡為40～49歲，發(fā)病率在20歲以后隨年齡增長而上升，50歲以后則隨年齡增長而下降。鼻咽癌發(fā)病率以廣東最高，次為廣西、福建、湖南、江西等省區(qū)。 查看全文»
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