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久坐后雙下肢腫脹且腳面有腱鞘囊腫，可能是下肢靜脈回流不暢、腎臟疾病、心臟疾病、低蛋白血癥、內分泌疾病等原因引起。 1. 下肢靜脈回流不暢：長時間久坐，下肢肌肉活動減少，影響靜脈血液回流，導致血液在下肢淤積，引起腫脹?？赏ㄟ^抬高下肢、適當活動改善。 2. 腎臟疾?。喝缒I炎，腎功能受損，導致水鈉潴留，出現(xiàn)下肢水腫。需檢查腎功能，明確診斷后治療。 3. 心臟疾?。盒牧λソ邥r，心臟泵血功能減弱，血液淤積在體循環(huán)，引起下肢腫脹。要做心臟超聲等檢查確診。 4. 低蛋白血癥：蛋白攝入不足或丟失過多，血漿膠體滲透壓降低，液體滲出到組織間隙，造成水腫。補充蛋白可緩解。 5. 內分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退時，代謝減慢，也可能出現(xiàn)下肢腫脹。需檢測甲狀腺功能。 出現(xiàn)雙下肢腫脹和腱鞘囊腫應引起重視，及時就醫(yī)，通過相關檢查明確原因，采取針對性治療。平時要避免久坐，適當運動。