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生殖器起水泡伴癢痛腫，可能是生殖器皰疹。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生、避免刺激、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、增強(qiáng)免疫力等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每日清洗生殖器部位，保持局部清潔干燥，使用單獨(dú)的毛巾和盆具。 2.避免刺激：選擇寬松、透氣的內(nèi)褲，避免摩擦和搔抓患處，以防破損感染。 3.調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.增強(qiáng)免疫力：適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，還可通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、微量元素等增強(qiáng)體質(zhì)。 6.避免性行為：在癥狀未完全消退前，應(yīng)避免性生活，以防傳染給他人或自身病情加重。 7.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響病情恢復(fù)。 總之，對(duì)于生殖器皰疹，平時(shí)的注意事項(xiàng)很重要，但一旦出現(xiàn)癥狀加重或異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

你好，平時(shí)我們要保證生殖器部位的清潔，經(jīng)常的洗澡，而且穿的內(nèi)褲要大小合適，不要太緊，保持通透性的良好，一定要保持生殖器部位的干燥，潮濕環(huán)境非常不利于病情。