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臉上長(zhǎng)雀斑后，應(yīng)注意防曬、飲食、治療選擇等。包括做好防曬、補(bǔ)充維生素、選擇合適治療方法等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.防曬：紫外線會(huì)加重雀斑，外出使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。
2.飲食：多吃富含維生素C和維生素A的食物，如橙子、胡蘿卜。
3.作息：保持充足睡眠，避免熬夜，利于皮膚代謝。
4.護(hù)膚：選擇溫和護(hù)膚品，避免刺激皮膚。
5.治療：若想根治可考慮激光治療，能擊碎色素斑。
總之，通過(guò)綜合注意上述方面，有助于改善雀斑狀況。

你好，臉上長(zhǎng)了雀斑以后平時(shí)要注意防曬，多喝水多吃水果和蔬菜。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會(huì)有相反的作用。