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受涼后右胳膊疼一個(gè)月，可能是肌肉勞損、筋膜炎、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)不良等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用胳膊肌肉，可導(dǎo)致勞損。治療上應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可熱敷緩解疼痛，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 筋膜炎：受寒、創(chuàng)傷等可引發(fā)筋膜炎。治療包括保暖、物理治療如紅外線照射，口服塞來(lái)昔布膠囊等藥物。 3. 神經(jīng)受壓：頸椎正常老化也可能有輕微神經(jīng)受壓情況?？赏ㄟ^(guò)按摩、針灸等方式緩解，服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥也會(huì)導(dǎo)致疼痛。減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，口服布洛芬緩釋膠囊止痛，必要時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉。 5. 血液循環(huán)不良：受涼影響血液循環(huán)。適度活動(dòng)胳膊，促進(jìn)血液流通，也可服用復(fù)方丹參片改善循環(huán)。 總之，胳膊疼痛原因多樣，治療方法也各有不同。建議先明確病因，再采取針對(duì)性治療。同時(shí)要注意保暖，避免勞累。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

平時(shí)注意姿勢(shì)正確，不要久坐少低頭，再加強(qiáng)鍛煉。用解痙止痛藥物對(duì)癥處理，如復(fù)方氯唑沙宗，芬必得，活血止痛膠囊等等。