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髕骨軟化癥是常見的膝關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為疼痛、活動(dòng)受限等。其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如外傷、過度使用、營(yíng)養(yǎng)不良、關(guān)節(jié)退變、先天因素等。治療方法包括藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.外傷：外傷可能導(dǎo)致髕骨軟骨損傷，引發(fā)髕骨軟化癥。應(yīng)注意休息，避免受傷部位再次受傷。 2.過度使用：長(zhǎng)期頻繁的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，如劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)，易使髕骨軟骨磨損。要適當(dāng)減少活動(dòng)量，給關(guān)節(jié)休息的時(shí)間。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響軟骨健康。需均衡飲食，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如乳制品、魚類等。 4.關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退化?？赏ㄟ^補(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物來緩解。 5.先天因素：有些人髕骨發(fā)育異常，容易患病。這種情況要盡早干預(yù)，加強(qiáng)關(guān)節(jié)保護(hù)。 總之，髕骨軟化癥患者要重視病情，積極治療，改善生活方式，加強(qiáng)關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

健康指導(dǎo)：你好：髕骨軟化癥需要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查后進(jìn)行治療，同時(shí)需臥床休息，一個(gè)月后可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，需要臥床、盡力伸膝，用力壓床面，能感覺到大腿肌肉繃緊，保持15米后放松。需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練。

髕骨軟骨面及其相對(duì)的股骨髕面的關(guān)節(jié)軟骨由于損傷而引起的，以膝部不適，髕骨后方疼痛，膝內(nèi)側(cè)隱痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加重，繼而自覺髕骨之間有摩擦感，髕骨有壓痛為主要表現(xiàn)的退行性疾病。2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)避免持續(xù)性蹲位和劇烈的運(yùn)動(dòng)，如爬山、爬樓梯等膝關(guān)節(jié)屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強(qiáng)度，增強(qiáng)力量和耐力的活動(dòng)要循序漸進(jìn)，逐漸加量。3、保持合適體重合適體重能降低作用于膝關(guān)節(jié)上的重力，肥胖則會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的退行性疾病的危險(xiǎn)，形成惡性循環(huán)，體重越大，疼痛越重；反之，體重越輕，疼痛越輕。到大醫(yī)院進(jìn)行治療吧，

這種病是非常嚴(yán)重的，是嚴(yán)重的缺鈣引起的建議到血液科做組織細(xì)胞活檢，使用甲狀腺素和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣治療