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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭毅 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)外科
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青春期乳房發(fā)育受多種因素影響，包括營養(yǎng)狀況、激素水平、運動鍛煉、睡眠質量、內衣選擇等。 1.營養(yǎng)狀況：均衡飲食對于乳房發(fā)育至關重要。要保證攝入足夠的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 2.激素水平：青春期體內激素變化對乳房發(fā)育有重要作用。保持良好的生活習慣，避免內分泌失調。 3.運動鍛煉：適當?shù)男夭窟\動，如擴胸運動、俯臥撐等，能促進胸部肌肉發(fā)育。 4.睡眠質量：充足且高質量的睡眠有助于身體正常分泌生長激素，利于乳房發(fā)育。 5.內衣選擇：穿著合適的內衣，提供良好的支撐，避免過緊或過松。 總之，青春期要關注自身的生活習慣和身體狀況，為乳房正常發(fā)育創(chuàng)造良好條件。若發(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育異常，應及時就醫(yī)。
2025-03-11 04:01
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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建議采用天然療法,非藥物療法,非手術療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進血液循環(huán).
2016-01-09 21:08
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病。 早在《黃帝內經(jīng)》中就有關于乳房的經(jīng)絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾?。 查看全文»
