60 歲老人低血壓常暈倒，吃什么能改善？
今年已經(jīng)60歲的我身體教授血壓比較低，經(jīng)常暈倒了，歲數(shù)越大越是害怕了不舍得花錢(qián)有什么東西可以改變低血的的啊又省錢(qián)啊好著急啊想脫離這種病態(tài)好像啊吃點(diǎn)什么啊請(qǐng)問(wèn):低血壓應(yīng)該吃什么??？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李河 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。對(duì)于低血壓患者，可通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等改善。飲食方面，適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物等。 1. 增加鈉鹽攝入：適量增加食用鹽的量，有助于提升血壓。但要注意避免過(guò)量，以防引發(fā)其他健康問(wèn)題。 2. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，改善低血壓。 3. 攝入富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，能提供豐富的維生素，促進(jìn)身體代謝。 4. 食用含鐵豐富的食物：像動(dòng)物肝臟、菠菜等，可預(yù)防因貧血導(dǎo)致的低血壓。 5. 多吃堅(jiān)果：如核桃、杏仁等，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)提升血壓有一定幫助。 低血壓患者要注意飲食均衡，保持良好的生活習(xí)慣。如果低血壓癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-11 05:11
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，老年人低血壓可以食療的，可以用烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃?xún)稍隆?
2016-01-10 08:40
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃?xún)稍隆?
2016-01-10 07:11
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，幾條建議：1、葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。希望可以幫到你！
2016-01-10 03:53
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，在飲食上應(yīng)品種多樣，葷素兼吃，合理搭配，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如伴有血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，諸如禽蛋、瘦肉、牛肉、牛奶、魚(yú)蝦、豬血、鴨血、貝類(lèi)、土豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果，常食蓮子、大棗、桂圓、桑椹等，有養(yǎng)血補(bǔ)心、補(bǔ)脾健腦之效。應(yīng)多休息，適當(dāng)?shù)腻憻挕?
2016-01-09 18:54
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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