60 歲老人低血壓常暈倒，吃什么能改善？
今年已經(jīng)60歲的我身體教授血壓比較低，經(jīng)常暈倒了，歲數(shù)越大越是害怕了不舍得花錢有什么東西可以改變低血的的啊又省錢啊好著急啊想脫離這種病態(tài)好像啊吃點什么啊請問:低血壓應(yīng)該吃什么??？
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回答5
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李河 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài)。對于低血壓患者，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、規(guī)律作息等改善。飲食方面，適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物等。 1. 增加鈉鹽攝入：適量增加食用鹽的量，有助于提升血壓。但要注意避免過量，以防引發(fā)其他健康問題。 2. 補充蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于增強體質(zhì)，改善低血壓。 3. 攝入富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，能提供豐富的維生素，促進(jìn)身體代謝。 4. 食用含鐵豐富的食物：像動物肝臟、菠菜等，可預(yù)防因貧血導(dǎo)致的低血壓。 5. 多吃堅果：如核桃、杏仁等，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對提升血壓有一定幫助。 低血壓患者要注意飲食均衡，保持良好的生活習(xí)慣。如果低血壓癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-11 05:11
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，老年人低血壓可以食療的，可以用烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2016-01-10 08:40
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2016-01-10 07:11
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，幾條建議：1、葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效，可常食用。希望可以幫到你！
2016-01-10 03:53
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，在飲食上應(yīng)品種多樣，葷素兼吃，合理搭配，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)。如伴有血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物，諸如禽蛋、瘦肉、牛肉、牛奶、魚蝦、豬血、鴨血、貝類、土豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果，常食蓮子、大棗、桂圓、桑椹等，有養(yǎng)血補心、補脾健腦之效。應(yīng)多休息，適當(dāng)?shù)腻憻挕?
2016-01-09 18:54
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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