懷孕 7 個(gè)月血壓低貧血，吃啥營(yíng)養(yǎng)食物？
我現(xiàn)在懷孕快7個(gè)月了，到醫(yī)院醫(yī)生說我血壓？我現(xiàn)在懷孕快7個(gè)月了，到醫(yī)院醫(yī)生說我血壓低.貧血我應(yīng)該吃些什么樣的營(yíng)養(yǎng)食物？。否正確的治療
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回答1
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崔凱 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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懷孕 7 個(gè)月出現(xiàn)血壓低和貧血，可通過飲食來改善。比如適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素 C、葉酸和銅的食物。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，有助于維持血壓和促進(jìn)血紅蛋白生成。像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。 2. 鐵：鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵元素。動(dòng)物肝臟（如豬肝）、動(dòng)物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉）中的鐵含量豐富且易吸收。 3. 維生素 C：能促進(jìn)鐵的吸收。新鮮的蔬菜（如青椒、西蘭花）和水果（如橙子、草莓）富含維生素 C。 4. 葉酸：有助于紅細(xì)胞的生成。綠葉蔬菜（如菠菜）、豆類、堅(jiān)果中葉酸含量較高。 5. 銅：對(duì)維持正常的造血功能有一定作用。牡蠣、堅(jiān)果等食物含銅較豐富。 總之，孕期血壓低和貧血需要重視飲食調(diào)整，但如果情況嚴(yán)重，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。同時(shí)要定期產(chǎn)檢，密切關(guān)注身體狀況。
2025-03-11 02:37
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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