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腰背部疼痛且肌肉僵持，坐站時(shí)間長(zhǎng)疼痛加重，可能是腰背筋膜炎，也可能是腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、脊柱關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等。 1.腰背筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐等導(dǎo)致腰背部筋膜損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。表現(xiàn)為腰背部疼痛、肌肉僵硬。治療包括休息、熱敷、物理治療，藥物如雙氯芬酸鈉、布洛芬、美洛昔康等。 2.腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。常有腰痛伴下肢放射痛。治療有臥床休息、牽引、按摩，藥物如甲鈷胺、塞來(lái)昔布、依托考昔等。 3.腰肌勞損：腰部肌肉長(zhǎng)期勞累損傷。癥狀為腰部酸痛。治療包括休息、按摩、針灸，用藥如氯唑沙宗、乙哌立松、氟比洛芬酯等。 4.脊柱關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和關(guān)節(jié)?？沙霈F(xiàn)腰背痛、晨僵。治療有藥物治療如柳氮磺吡啶、來(lái)氟米特、甲氨蝶呤等，結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)。 5.骨質(zhì)疏松癥：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞。多有全身骨痛，以腰背痛常見(jiàn)。治療包括補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等。 出現(xiàn)腰背部疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，避免病情加重。

腰椎間盤(pán)突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

您的情況很有可能是腰肌勞損,腰背筋膜炎等,腰背肌筋膜炎是指因寒冷,潮濕,慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫,滲出及纖維性變,而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀.是身體富有白色纖維組織,如筋膜,肌膜,韌帶,肌腱,腱鞘,骨膜及皮下組織等的一種非特異性變化,不排除腰椎的其他疾患.治療方面首先解除病因,注意保暖,局部熱敷,防止受涼,可以結(jié)合理療,按摩等治療,有明確的肌結(jié)節(jié)及末梢神經(jīng)卡壓征者,是施行小針刀療法的最佳適應(yīng)癥.