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白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，病因復(fù)雜，包括遺傳、自身免疫、神經(jīng)精神因素、氧化應(yīng)激、微量元素缺乏等。十多年治療無效且擔心擴散，可能與多種因素有關(guān)，如未規(guī)范治療、生活習慣不佳、精神壓力大、接觸誘發(fā)因素、未定期復(fù)查等。 1.未規(guī)范治療：治療方案不科學或未按醫(yī)囑用藥，影響療效。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如外用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、卡泊三醇軟膏等。 2.生活習慣不佳：長期熬夜、吸煙飲酒、飲食不均衡等，不利于病情控制。保持規(guī)律作息，均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.精神壓力大：焦慮、緊張等不良情緒可能加重病情。學會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 4.接觸誘發(fā)因素：如暴曬、外傷、接觸化學物質(zhì)等。注意防護，避免受傷和接觸有害物。 5.未定期復(fù)查：無法及時調(diào)整治療方案。定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。 總之，白癜風十多年治療效果不佳且擔心擴散，需要綜合分析原因，采取針對性措施。患者要樹立信心，積極配合治療，同時注意日常護理。

　做好自身的白癜風護理。專家建議患者朋友們，日常要多注意白癜風禁忌，科學飲食，多吃一些富含酪氨酸以及微量元素的食物，如動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果、豆類以及豆制品等，飲食時還需注意忌口，保證自身營養(yǎng)的充足吸收，可輔助白癜風治療。