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早上刷牙牙齦總出血可能由多種原因引起，如局部刺激、全身性疾病、藥物影響、維生素缺乏、不良口腔習慣等。 1. 局部刺激：牙石、菌斑、食物嵌塞等刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導致牙齦出血?？赏ㄟ^洗牙去除刺激因素。 2. 全身性疾?。喝绨籽　⒀“鍦p少性紫癜、高血壓等，影響凝血功能，造成牙齦易出血。需要治療原發(fā)疾病來改善。 3. 藥物影響：長期服用抗凝血藥物如華法林、阿司匹林等，可能增加牙齦出血的風險。必要時調整用藥。 4. 維生素缺乏：維生素 C 缺乏會使牙齦組織變得脆弱，容易出血?？蛇m當補充維生素 C。 5. 不良口腔習慣：刷牙方式不正確、用力過大，損傷牙齦，也會引起出血。應糾正刷牙習慣。 總之，牙齦出血可能是多種因素共同作用的結果。如果牙齦出血頻繁或嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取相應的治療措施。

首先我們將牙齦出血分為兩種：外源性和病源性。外源性是指牙齦受到了物理性的傷害引起的出血：如咬硬東西時受到的傷害。刷牙時過度用力的偶然傷害。病源性牙齦出血分類也只有兩種，　　健康的牙齦其實是不容易出血的，和人體的其它軟組織比較，牙齦當之無愧可以稱為是個堅強的組織。牙齦其實每天都在遭受硬物的傷害和折磨。我們每天都在刷牙，硬硬的刷毛無情地折磨著牙齦，我們啃骨頭，咀嚼硬食物時都在傷害牙齦，但健康的牙齦對這種習以為常的磨擦是不會出血的。因為健康牙齦的體質其實比肌肉還硬，抗擠壓力強，而其身上的微絲血管管壁的柔韌性又極好，在強硬的牙齦組織保護下并不輕易破損，當明白牙齦這個生理特點之后，先不要著急知道其出血的病變原因，我們先搞清楚病源性牙齦出血的兩個分類：局部性（也稱原發(fā)性）和全身性（也稱并發(fā)性）。　　局部性（原發(fā)性）牙齦出血　　大部份的牙齦出血是屬于這種出血。主要由牙周炎和慢性牙齦炎引起。這時牙齦的顏色一定是深紅色或是紫紅色的（代表牙齦在嚴重炎癥），這兩種炎癥不是用抗生素、激素類消炎藥能消除的，其原因是因為此時牙齦已發(fā)生生理退化現象，牙齦萎縮現象已經出現，牙齦組織的營養(yǎng)代謝能力已出現障礙（醫(yī)學上已結論此時牙齦缺乏維生素B）因此其免疫功能減退，炎癥難于消除，這時牙齦本應堅硬的體質會變得異常松軟而不能抗擠壓，而微絲血管壁反而變得硬脆易破。為什么牙齦出血嚴重的人睡醒起來后會滿嘴血，因為人體平躺后頭部血壓比坐立時增加了很多，牙齦脆弱的微絲血管稍受到壓力就破，有些醫(yī)生認為堅硬的牙結石也會刺破牙齦引起出血。這可以肯定是種想當然的錯誤推理。須知存在嚴重牙結石的人，有幾個沒有牙周炎和牙齦萎縮呢？　　牙齦因為生理退化（營養(yǎng)代謝障礙）必致免疫能力下降引發(fā)牙周炎和慢性牙齦炎。這時齦體的體質和微絲血管將發(fā)生了巨大的逆向變化，稍受擠壓就會出血，急性牙齦炎的牙齦紅腫其實不會引起牙齦出血，倒是因為同時引發(fā)了牙髓炎而引起牙根出血。所以我們要將齦體出血和牙根出血分開來。也就是說：牙齦出血其實和（上火）無關。而牙根出血倒和（上火）有關?！　∪硇裕úl(fā)性）牙齦出血這種牙齦出血是因為身體的其它病變引起的其中一個并發(fā)癥，或其它病變的其中一個癥狀之一，最典型的病變如：糖尿病、白血病、血小板缺少癥等。牙齦本來就是人體中提前生理退化的器管組織之一。（詳細可查看我們有關牙齦萎縮的論述文章）。以上的病變明顯都在損害人體的免疫機能，影響人體的營養(yǎng)總代謝能力。也就是說，這時候的牙齦出血的病變機理和這些疾病的病變機理是高度統(tǒng)一的。和局部性的牙齦出血的機理也是一致的。尤其糖尿病人，幾乎都存在牙周炎和牙齦萎縮，在長期的研究中我們發(fā)現，牙齦的營養(yǎng)狀態(tài)，營養(yǎng)代謝水平，和身體并不是一平衡的鏈接。牙齦的營養(yǎng)不良不代表身體營養(yǎng)不良。而身體營養(yǎng)不良會更多的影響了牙齦的營養(yǎng)缺失。這看似平凡的一個結論，它決定了對牙齦出血進行有效治療的成功性，因為嚴重的病源性牙齦出血，在此前醫(yī)學上確實沒有明確有效的治療藥物和手段。

根據你的描述，考慮牙齦出血是由于缺乏維生素C引起牙齦萎縮導致的，中醫(yī)上認為是牙齦上火的癥狀，和高血壓沒有關系。對于你的這種情況，建議你可以口服點維生素C進行治療，生活中多吃點蘋果，甜橙，獼猴桃這類的水果，幫助不錯維生素，這樣其牙齦出血的癥狀很快就會消失了！

大多您這樣的情況都是缺乏維生素或是平時沒注意口腔衛(wèi)生引起的。平時要注意多補充點維生素C和E，堅持做到飯后漱口，早晚刷牙，另外，出血嚴重的話，可以用點替硝唑片或甲硝唑之類的消炎藥來恢復一下。

這種情況多見有牙結石,牙齦炎和牙周炎的患者.你最好到牙科去作一次超聲波潔牙.潔牙后只要認真刷牙就會好轉或全愈.你還有什么不明白歡迎再次提出來.