国产成人综合欧美日韩另类,538视频在线观看,日本顶级少妇xxxx

長期便秘如何通過食療改善

2025-03-10 09:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

便密怎樣食療？我便秘已經好幾年了，常常都是好幾天才上一次大號，而且大便很難拉出來。肛門那里都拉的很痛。吃了很多的藥物，但是都沒有好轉的跡象，還是這樣，吃水果香蕉什么的也沒有用。。我想知道長期便秘該怎么治療啊？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏晨主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復科

長期便秘可通過飲食調整、增加運動、養(yǎng)成良好排便習慣、調節(jié)情緒、適當用藥等來改善。 1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如全谷物、蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（火龍果、獼猴桃等），多喝水。 2. 增加運動：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進腸道蠕動。 3. 養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁。 4. 調節(jié)情緒：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 5. 適當用藥：可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等藥物，但需遵醫(yī)囑。長期便秘的改善需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-11 03:12

咨詢相關醫(yī)生

類似問題

其他網友提過類似問題，你可能感興趣

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»