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25 歲女性長(zhǎng)期站立工作，小腿肚疼痛 2 年，可能是肌肉勞損、靜脈曲張、缺鈣、腰椎間盤突出、深靜脈血栓等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期站立使小腿肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 2. 靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液回流不暢，淤積在小腿，導(dǎo)致疼痛。需穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 3. 缺鈣：飲食不均衡或鈣吸收不良，導(dǎo)致血鈣水平低，引起肌肉痙攣性疼痛。多吃富含鈣的食物，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起小腿放射性疼痛?？膳P床休息，配合物理治療。 5. 深靜脈血栓：血液在深靜脈內(nèi)不正常凝結(jié)，阻塞靜脈，導(dǎo)致疼痛。需抗凝治療，如使用低分子肝素鈉、華法林等。 長(zhǎng)期小腿肚疼痛應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血管超聲、血鈣測(cè)定、腰椎 CT 等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。

考慮為腰間盤突出、關(guān)節(jié)炎引起的，建議最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療。目前可以吃一點(diǎn)消炎、止疼藥物的。

你好，一是血液循環(huán)不好導(dǎo)致，二是缺鈣，三是受涼導(dǎo)致，建議補(bǔ)鈣，注意保暖，注意不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，每天晚上用溫水泡腳。

你好你的小腿疼痛應(yīng)該是跟你的工作性質(zhì)脫離不了關(guān)系的。一般情況下靜脈曲張可以自已觀察出來(lái)的就是小腿上可以見(jiàn)到蚯蚓狀的彎曲，我想你的應(yīng)該不會(huì)太明顯的。像這樣疼痛的原因可以是一直站立而導(dǎo)致靜脈血液回流不好也就是中醫(yī)講的“不通則痛”這種情況如果遇到受涼的情況就會(huì)更加明顯的。所以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候你可以采用把下肢抬高的辦法使靜脈血液容易回流，晚上睡覺(jué)的時(shí)候最好用熱水泡腳這樣可以增加你的回流速度。平時(shí)飲食禁忌生冷油膩，注意保暖防寒。注意防寒保暖，能休息的時(shí)候盡量抬高下肢?？梢哉{(diào)換一下工作避免過(guò)度站在。