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25 歲女性長期站立工作，小腿肚疼痛 2 年，可能是肌肉勞損、靜脈曲張、缺鈣、腰椎間盤突出、深靜脈血栓等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長期站立使小腿肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液回流不暢，淤積在小腿，導(dǎo)致疼痛。需穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。 3. 缺鈣：飲食不均衡或鈣吸收不良，導(dǎo)致血鈣水平低，引起肌肉痙攣性疼痛。多吃富含鈣的食物，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起小腿放射性疼痛。可臥床休息，配合物理治療。 5. 深靜脈血栓：血液在深靜脈內(nèi)不正常凝結(jié)，阻塞靜脈，導(dǎo)致疼痛。需抗凝治療，如使用低分子肝素鈉、華法林等。 長期小腿肚疼痛應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血管超聲、血鈣測定、腰椎 CT 等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。

考慮為腰間盤突出、關(guān)節(jié)炎引起的，建議最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療。目前可以吃一點(diǎn)消炎、止疼藥物的。

你好，一是血液循環(huán)不好導(dǎo)致，二是缺鈣，三是受涼導(dǎo)致，建議補(bǔ)鈣，注意保暖，注意不要長時(shí)間一個(gè)姿勢，每天晚上用溫水泡腳。

你好你的小腿疼痛應(yīng)該是跟你的工作性質(zhì)脫離不了關(guān)系的。一般情況下靜脈曲張可以自已觀察出來的就是小腿上可以見到蚯蚓狀的彎曲，我想你的應(yīng)該不會(huì)太明顯的。像這樣疼痛的原因可以是一直站立而導(dǎo)致靜脈血液回流不好也就是中醫(yī)講的“不通則痛”這種情況如果遇到受涼的情況就會(huì)更加明顯的。所以在晚上睡覺的時(shí)候你可以采用把下肢抬高的辦法使靜脈血液容易回流，晚上睡覺的時(shí)候最好用熱水泡腳這樣可以增加你的回流速度。平時(shí)飲食禁忌生冷油膩，注意保暖防寒。注意防寒保暖，能休息的時(shí)候盡量抬高下肢。可以調(diào)換一下工作避免過度站在。