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經(jīng)常便秘不知原因，其誘因有哪些？

2025-03-10 10:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問(wèn)題：

我是最近老是便秘，可是又不知道其原因，究竟便秘是由什么引起的呀，請(qǐng)知道的朋友快些告訴我吧，謝謝你們了。

回答2
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沙衛(wèi)紅主任醫(yī)師

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經(jīng)常便秘可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等。 1.不良飲食習(xí)慣：攝入膳食纖維不足，飲水過(guò)少，喜歡吃辛辣油膩食物，都可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，引起便秘。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，會(huì)使腸道肌肉收縮力下降，影響排便。 3.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，會(huì)干擾腸道正常功能，引發(fā)便秘。 4.腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，會(huì)影響腸道的正常蠕動(dòng)和消化功能，造成便秘。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥、鈣劑等，可能會(huì)引起便秘。總之，便秘的原因較為復(fù)雜。如果經(jīng)常便秘，建議調(diào)整生活方式，增加膳食纖維和水分?jǐn)z入，適度運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-10 20:15

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回答1
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趙蕾醫(yī)師

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便秘有不同的含義。常見(jiàn)癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。
2016-01-10 10:09

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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