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頻繁手淫出現(xiàn)記憶力減退、脫發(fā)、腳底冰涼、多夢(mèng)、精力差、早泄、勃起時(shí)間短、尿頻尿不盡及包皮過長等問題，可能是腎陽虛，也可能伴有腎陰虛，還可能與前列腺炎等有關(guān)。調(diào)理方法包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，減少手淫頻率，注意個(gè)人衛(wèi)生。 2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.飲食：多吃溫?zé)?、補(bǔ)腎的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張。 6.治療包皮過長：必要時(shí)進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)。 7.檢查前列腺：若懷疑有前列腺炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。

你好你的情況考慮是有腎陰陽兩虛,建議找中醫(yī)辯證治療.同時(shí)建議你做前列腺及尿常規(guī)檢查,看看是否有前列腺疾病或泌尿系感染?

最好到正規(guī)醫(yī)院去檢查,重慶.長城.醫(yī)院很不錯(cuò).醫(yī)院專家教授挺多,醫(yī)院服務(wù)很好,環(huán)境也好.你可以去看看,地址是在彩電中心邊邊上.

從你的癥狀看，提示很可能與前列腺炎有關(guān)。前列腺炎臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、失眠、耳鳴、脫發(fā)、視力減退、記憶力衰弱、燥動(dòng)不安、心神不定、尿頻、尿急、尿痛、尿血、尿淋漓不盡或尿道分泌白色粘稠物，性功能則表現(xiàn)為亢進(jìn)、陽痿、早泄、遺精、滑精等。此外常感周身脹痛、陰部周圍隱隱疼痛不適、陰囊清冷潮濕、腰背脹痛、下肢無力、腸胃不適、大便溏瀉或秘結(jié)等癥。飲酒過度、手淫過頻、微生物感染、性生活不正常、直接壓迫會(huì)陰部、對(duì)某種病毒的過敏反應(yīng)，都可導(dǎo)致前列腺炎。前列腺炎久治不愈可引起持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的泌尿生殖系統(tǒng)感染。建議你及時(shí)到醫(yī)院查明病因，針對(duì)性治療！