運(yùn)動(dòng)不足綜合征的初期癥狀有哪些？
鄰居家的小孩在假期階段患上了運(yùn)動(dòng)不足綜合征最近因?yàn)榉偶倭宋业艿芾鲜亲陔娔X跟前和電視跟前一動(dòng)也不動(dòng)據(jù)鄰居說(shuō)她家的孩子開(kāi)始也是這樣的我好怕我弟弟也得這種病請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)不足綜合征的初期癥狀是什么運(yùn)動(dòng)不足綜合癥的初期癥狀？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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運(yùn)動(dòng)不足綜合征初期癥狀表現(xiàn)多樣，包括身體肥胖、體能下降、心肺功能減弱、心理問(wèn)題以及骨骼肌肉問(wèn)題等。 1.身體肥胖：熱量消耗減少，脂肪堆積，體重增加，尤其是腹部脂肪增多。 2.體能下降：稍微活動(dòng)就感到疲勞，耐力和力量明顯不如同齡人。 3.心肺功能減弱：呼吸急促，心跳加快，運(yùn)動(dòng)時(shí)心肺負(fù)擔(dān)加重。 4.心理問(wèn)題：可能出現(xiàn)焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定等。 5.骨骼肌肉問(wèn)題：肌肉力量不足，關(guān)節(jié)靈活性降低，容易腰酸背痛。 總之，運(yùn)動(dòng)不足綜合征會(huì)對(duì)孩子的身心健康產(chǎn)生不良影響。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子保持適量運(yùn)動(dòng)，如每天進(jìn)行至少 60 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
2025-03-10 22:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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“運(yùn)動(dòng)不足綜合征”的進(jìn)展很緩慢初期無(wú)任何不適感如貪睡把賴(lài)床當(dāng)做生活中的樂(lè)趣；持續(xù)躺在沙發(fā)上看電視等如果長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)肌肉就會(huì)慢慢萎縮體力下降隨之出現(xiàn)精神不振、肥胖、器官功能減退、抗病能力減弱等跡象
2016-01-10 14:27
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