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36 歲男性性生活的正常頻率受多種因素影響，如個(gè)人體質(zhì)、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、夫妻關(guān)系和健康狀況等。 1.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好的男性可能相對(duì)有更高的性需求和能力，而體質(zhì)較弱者可能頻率較低。 2.心理狀態(tài)：壓力大、焦慮或抑郁等不良心理狀態(tài)會(huì)降低性生活的欲望和頻率。 3.生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣會(huì)影響性功能和性生活頻率。 4.夫妻關(guān)系：和諧親密的夫妻關(guān)系能促進(jìn)性生活的和諧，反之則可能減少。 5.健康狀況：患有某些疾病如高血壓、糖尿病、前列腺炎等，可能導(dǎo)致性生活頻率降低。 總之，36 歲男性性生活的正常頻率沒有固定標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵是雙方都能在性生活中獲得滿足和愉悅。如果對(duì)性生活頻率有疑問或出現(xiàn)性功能障礙，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

正常性生活時(shí)間是一周一次或兩周二到三次如過于頻繁對(duì)身體有害處性生活是否適度，可用次日的感覺作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿、工作有勁，這就表明性生活適度。