早期股骨頭壞死運(yùn)動(dòng)能幫助恢復(fù)嗎？
我前段時(shí)間小腿那里經(jīng)常發(fā)麻，有時(shí)候還很疼，特別是如果那天工作比較忙，或者是走路比較多的情況下，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是股骨頭壞死，還好是早期，我自己上網(wǎng)找了點(diǎn)資料，說運(yùn)動(dòng)可以幫助恢復(fù)，想了解下。
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回答5
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白波 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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早期股骨頭壞死患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)病情恢復(fù)有一定幫助，但需科學(xué)合理，注意運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度、頻率等。同時(shí)，還需綜合治療，包括改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等。 1. 運(yùn)動(dòng)方式：可選擇游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，避免跑步、登山等增加股骨頭壓力的運(yùn)動(dòng)。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以不引起疼痛和不適為宜，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。 3. 運(yùn)動(dòng)頻率：每周進(jìn)行 3 - 5 次，每次 20 - 30 分鐘。 4. 綜合治療：改善生活習(xí)慣，如戒煙戒酒、控制體重；藥物治療，如服用阿侖膦酸鈉、仙靈骨葆膠囊、通絡(luò)生骨膠囊等，但需遵醫(yī)囑；物理治療，如沖擊波治療、超短波治療等。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行 X 線、磁共振成像等檢查，監(jiān)測病情進(jìn)展。 早期股骨頭壞死患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，制定個(gè)性化的治療和運(yùn)動(dòng)方案，以促進(jìn)病情恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。
2025-03-11 22:13
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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根據(jù)描述股骨頭壞死也分好幾種，要明確自己是哪一種。建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以防骨折摔傷，前期可以股骨頭髓芯減壓植骨術(shù)。
2016-01-10 20:09
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，股骨頭壞死患者不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，但做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助緩解疼痛，如躺在床上，雙腿抬起做踏空車動(dòng)作，或雙手把住膝關(guān)節(jié)下部、極度屈膝關(guān)節(jié)、屈髖關(guān)節(jié)至最大范圍。因?yàn)楹唵蔚墓δ苠憻捒梢愿纳企y關(guān)節(jié)活動(dòng)，增加髖關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，同時(shí)減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液循環(huán)。
2016-01-10 14:37
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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股骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，為常見的骨關(guān)節(jié)病之一。大多因風(fēng)濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關(guān)節(jié)面組織的血液供應(yīng)，進(jìn)而造成壞死。對(duì)于股骨頭壞死的治療可以置換股骨頭，也可以通過保守治療，根據(jù)你的情況遵臨床醫(yī)囑治療。
2016-01-10 05:32
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，早期X線片可沒有陽性發(fā)現(xiàn)，隨進(jìn)展，于負(fù)重區(qū)出現(xiàn)骨小梁紊亂，中斷，以后股骨頭軟骨下骨囊性變、夾雜硬化。治療在于減少負(fù)重，行走，降低股骨頭負(fù)重區(qū)的載荷，避免減弱的骨組織發(fā)生顯微骨折，塌陷。主張病人少量分次行走，切忌蹦跳。
2016-01-10 01:15
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