15 歲長毛但身高 1.56 米，父母較矮，怎么辦
我15歲了長毛了但我才1.56，我爸1.65我媽1.55感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防曾經(jīng)治療情況和效果：
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任學(xué)華 醫(yī)師
寧海縣城關(guān)醫(yī)院
一級
皮膚科
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身高受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、疾病等多種因素影響。對于 15 歲身高 1.56 米且父母身高不高的情況，需要綜合考慮這些因素來評估和促進身高增長。 1. 遺傳因素：遺傳對身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女身高可能受到限制，但通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的飲食對于身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠中分泌較多，保證充足且高質(zhì)量的睡眠利于身高發(fā)育。 5. 疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，如有疑慮，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，15 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過改善生活方式、合理飲食、適量運動和保證睡眠等，有可能促進身高增長。若對身高增長有擔(dān)憂，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查和評估。
2025-03-10 17:59
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是否能再生長一般與長骨骨垢端是否骨化密切相關(guān)。這個的話也是可以用鈣片的，還有就是可以多曬曬太陽的這個還是很好的，建議查個長骨的骨垢端，如果沒有完全鈣化建議補充生長激素治療。還有就是要補鈣的話可以建議多喝點牛奶的話這個還是比較可靠的了，
2016-01-10 15:55
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