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值夜班趴著睡導(dǎo)致筋錯(cuò)位，按摩、貼膏藥、吃藥治療效果不佳，可能與治療時(shí)間短、病因未除、治療方式不適合、個(gè)體差異、后續(xù)保養(yǎng)不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.治療時(shí)間短：筋錯(cuò)位的恢復(fù)需要一定時(shí)間，雖然已治療三天有效果，但可能還未完全恢復(fù)，應(yīng)按醫(yī)囑完成七天的療程。 2.病因未除：趴著睡的不良姿勢(shì)可能未徹底改變，導(dǎo)致病情反復(fù)。應(yīng)注意保持正確的坐姿和睡姿。 3.治療方式不適合：每個(gè)人對(duì)治療的反應(yīng)不同，若當(dāng)前治療效果不佳，可考慮配合針灸、理療等方法。 4.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同。部分人恢復(fù)較慢，需要更多時(shí)間和耐心。 5.后續(xù)保養(yǎng)不當(dāng)：治療期間未注意休息，過(guò)度活動(dòng)，影響恢復(fù)。應(yīng)減少活動(dòng)，多休息。 總之，對(duì)于筋錯(cuò)位的恢復(fù)要有耐心，積極配合醫(yī)生治療，注意日常生活中的姿勢(shì)和保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。

你好，你的左側(cè)胳膊不能抬高和后伸的情況，可以針灸治療。建議及早配合采用中醫(yī)針灸的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、止痛，效果好沒(méi)有副作用。