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你好，人步入老年的行列，身體各項(xiàng)機(jī)能都在衰退，頭發(fā)白了，臉上出現(xiàn)皺紋，臉上手上出現(xiàn)一些黑斑另自己都無法承受。其實(shí)這都是必然現(xiàn)象，只要心態(tài)好是無所謂的，可以找一些方法祛斑，比如服用維生素E膠丸，還可以用維生素E膠丸涂抹長斑的地方，也可以用雞蛋清涂抹斑點(diǎn)也有效果。

健康指導(dǎo)：您好，一般來說，維生素E具有抗氧化、抗衰老、淡斑養(yǎng)顏等的作用，所以適量吃是可以的，其次就是飲食上也要均衡合理有規(guī)律，適量少吃生冷、辛辣刺激性的食物，適量多喝水多休息，盡量不要熬夜，再就是適量補(bǔ)充富含維生素的水果蔬菜等，都是幫助的

健康指導(dǎo)：你好，老年斑是老年人正常會出現(xiàn)的現(xiàn)象，一般是不會容易消去的，維生素E是一種脂溶性維生素，在人體中不能被水水解，會在體內(nèi)積蓄，如果服用量多會對身體造成危害的，起不到作用，是不能去除老年斑的。

健康指導(dǎo)：您好，一般來講維生素E具有抗氧化、抗衰老、淡斑養(yǎng)顏等的作用，所以適量吃是可以的，其次就是飲食上也要均衡合理有規(guī)律，適量少吃生冷、辛辣刺激性的食物，適量多喝水多休息，盡量不要熬夜，再就是適量補(bǔ)充富含維生素的水果蔬菜等，都是幫助的

您好，維生素E可以適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，因?yàn)槔夏臧吒w內(nèi)激素水平有關(guān)系，原則上是可以的！老年斑藥物治療效果不是太好，我覺得維生素e對老年斑不管用！

健康指導(dǎo)：多吃些新鮮蔬菜及水果。如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等。常服用一些抑制脂肪過氧化.少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡要注意飲食清淡，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品。不要吃含有色素的食品，要保持心情舒暢。