16 歲孩子蹲起運動后腿疼 4 天未愈怎么辦
我孩子16歲了，在學教做蹲起100個頭一天運動，回來后說腿疼，我感覺過幾天就好了，可是4天了還痛給買了藥，略減輕，不能回彎，怎么辦，有好的辦法嗎？我給他吃了紅藥加氯唑沙宗片了。還有什么好的建議嗎？
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回答5
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胡年宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）
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16 歲孩子大量蹲起運動后持續(xù)腿疼，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、關節(jié)損傷、韌帶損傷、炎癥反應等原因所致。 1. 肌肉拉傷：運動強度過大可能導致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。應減少活動，多休息，局部熱敷促進血液循環(huán)。 2. 乳酸堆積：大量無氧運動產生乳酸，未能及時代謝會造成酸痛。可通過按摩、適度拉伸幫助乳酸排出。 3. 關節(jié)損傷：如半月板、滑膜損傷，可能影響關節(jié)活動。需要限制關節(jié)活動，必要時就醫(yī)檢查。 4. 韌帶損傷：運動過度可能使韌帶受到過度牽拉。輕度損傷可休息、冷敷，嚴重時需就醫(yī)治療。 5. 炎癥反應：受傷部位可能出現無菌性炎癥，導致疼痛持續(xù)。可在醫(yī)生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 孩子運動后持續(xù)腿疼應引起重視，若疼痛不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，運動應適量，做好熱身和拉伸。
2025-03-10 16:43
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，需要了解的是哪個韌帶拉傷。最常見的韌帶拉傷有兩種：一是踝關節(jié)外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；二是膝關節(jié)的韌帶拉傷。韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次損傷，所以建議你到醫(yī)院讓骨科醫(yī)生檢查一下。
2016-01-10 23:14
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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您好。這是需要休息的，是不需要特別的針對性治療的注意休息，服用活血化瘀藥物，適當的理療效果是非常好的
2016-01-10 22:18
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好。吃藥的同時平時要多注意休息。短時間內避免劇烈的體力活動。要多休息。清淡飲食和多喝水?？梢栽僬{整一段時間。
2016-01-10 15:41
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，你的情況屬于孩子的運動問題建議去醫(yī)院看一下，是否存在紅腫等現象？還有平時多注意休息。同時可以和學校溝通一下，學生不該做那么大的運動量
2016-01-10 07:30
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