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60 歲女性因椎間盤 45 膨出 2MM 及椎管狹窄出現(xiàn)腰痛、右腿酸痛和屁股肌肉萎縮，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療適用于嚴重且保守治療無效的情況。 1.臥床休息：通過臥床減少腰部負重，緩解椎間盤壓力，促進局部炎癥消退。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗緩解肌肉緊張；使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進神經(jīng)恢復(fù)。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)指導(dǎo)下進行腰部肌肉的鍛煉，增強腰部力量。 5.手術(shù)治療：若保守治療效果不佳，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情和身體狀況，在醫(yī)生的建議下選擇合適的治療方法。同時，治療期間要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

你好，腰椎間盤突出會導(dǎo)致腰部疼痛酸困，也可以壓迫坐骨神經(jīng)也有的患者是壓迫股外側(cè)神經(jīng)引起的腰腿疼痛，建議保守治療.口服中藥獨活寄生丸，小活絡(luò)丸，舒筋活血片，外敷追馮舒筋貼膏，配合牽引按摩復(fù)位針灸效果最好。盡量臥床休息,睡硬板床，可以適當?shù)牡棺?，吊杠。不要彎腰勞?

你好!我教你一個方法你可以試一試在患者腰部墊上一條折疊的毛巾用半塊磚平放在毛巾上由輕到重在毛巾上砸約三十分鐘并用藥酒擦患者腰部砸后要平臥兩小時.