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夏天外出后胳膊和腿上起癢痘，可能是紫外線過敏、蚊蟲叮咬、濕疹、痱子、接觸性皮炎等原因導致的。 1. 紫外線過敏：夏季紫外線強烈，皮膚對其過度敏感，會出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀。可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢，口服氯雷他定等抗組胺藥。 2. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后釋放的唾液會引起皮膚過敏反應，出現(xiàn)紅腫、瘙癢的疙瘩。局部涂抹風油精、清涼油等。 3. 濕疹：與環(huán)境潮濕、悶熱有關，皮膚會出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰等，伴有劇烈瘙癢?？赏庥锰瞧べ|激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。 4. 痱子：高溫悶熱環(huán)境下，汗液排出不暢，容易形成痱子，表現(xiàn)為小丘疹、水皰，有刺癢感。保持皮膚清潔干燥，外用痱子粉。 5. 接觸性皮炎：接觸到過敏原，如花粉、粉塵等，引發(fā)皮膚炎癥。避免接觸過敏原，口服西替利嗪，外用硼酸溶液濕敷。 出現(xiàn)這種情況，應注意皮膚清潔，避免搔抓，以防感染。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

不排除過敏的可能.可以補充鈣和維生素C及撲爾敏進行全面的調理.同時注意必要的病因查找.同時注意蔬菜和水果的補充調理.

日光性皮炎，是強烈日光照射引起皮膚的急性光毒性反應。其反應的強度與光線強度、照射時間和范圍、膚色深淺等因素有關。應盡量避免烈日曝曬,外露部位皮膚搽遮光劑，如5%對氨基苯甲酸酒精、5%二氧化鈦乳劑、氧化鋅糊劑等。皮質類固醇激素霜劑或2.5%消炎痛溶液外用，有明顯減輕紅腫熱痛作用。