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抑制胃酸過多的食物有蘇打餅干、南瓜、香蕉、牛奶、山藥等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸。
2.南瓜：含果膠，可保護(hù)胃黏膜，減少胃酸刺激。
3.香蕉：呈弱堿性，能緩解胃酸對(duì)胃的傷害。
4.牛奶：能稀釋胃酸，還可在胃黏膜表面形成保護(hù)膜。
5.山藥：健脾益胃，有助于調(diào)節(jié)胃酸分泌。
合理選擇這些食物，有助于緩解胃酸過多帶來的不適，但如果胃酸過多癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。

神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。伴隨緊張、沖突、挫折和猜疑，神經(jīng)衰弱的特征常表現(xiàn)為易興奮和易疲勞，并且多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙和記憶力減退癥狀?？菇箲]藥物：常用苯二氮卓類，可選用：地西泮(安定)2.5～5.0mg，氯氮卓(利眠寧)10～20mg，艾司唑侖(舒樂安定)1～2mg，羥嗪(安泰樂)25～50mg，阿普唑侖0.4～0.8mg，勞拉西泮(氯羥安定)1～2mg等，3次/d，連服1～2周。可幫助患者改善焦慮、緊張和睡眠障礙。

需要到醫(yī)院檢查是否視疲勞引起的，注意休息及用眼衛(wèi)生。