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53 歲男性干活不重卻經(jīng)常腿酸，可能是由以下因素導(dǎo)致：肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢血管問題、缺鈣、腎結(jié)石復(fù)發(fā)等。 1. 肌肉勞損：長期保持某種姿勢(shì)或重復(fù)動(dòng)作，可能導(dǎo)致腿部肌肉疲勞和損傷，產(chǎn)生酸痛感。治療以休息、熱敷、按摩為主，必要時(shí)可使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起腿部放射性酸痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物可選擇甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3. 下肢血管問題：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致酸痛。需進(jìn)行血管超聲檢查，治療可能包括改善循環(huán)的藥物如邁之靈片、血塞通片等。 4. 缺鈣：隨著年齡增長，鈣流失增加，容易缺鈣，引起腿部肌肉痙攣和酸痛。可通過補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液改善。 5. 腎結(jié)石復(fù)發(fā)：結(jié)石刺激或?qū)е旅谀蛳到y(tǒng)炎癥，可能引起放射性腿酸。治療需根據(jù)結(jié)石大小和位置選擇，如藥物排石（腎石通顆粒）、體外碎石或手術(shù)取石。 總之，引起腿酸的原因較多。如果腿酸癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，這個(gè)情況有可能是由于缺鈣造成的。補(bǔ)鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿卜纓、芹菜、韭菜等。但是，補(bǔ)鈣時(shí)莫忘吃醋，因?yàn)榇着c食物中的鈣能產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成既溶于水又容易被人體吸收的醋酸鈣。因此，提倡食物中加點(diǎn)醋，如常吃糖醋排骨、糖醋魚等。二、注意食物中鈣磷的比例鈣在人體內(nèi)的吸收和利用還常常受到其他成分的影響，對(duì)鈣的吸收利用率影響較大的是鈣磷的含量比例。當(dāng)鈣和磷的比例在1∶1—1∶2時(shí)，鈣的吸收率最高。在食品中，鈣磷之比在此范圍內(nèi)的要數(shù)水產(chǎn)品，所以，補(bǔ)鈣應(yīng)多吃些水產(chǎn)品為好。三、宜在夜間補(bǔ)充鈣質(zhì)因?yàn)橐归g患者最需要鈣，而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。

從你提供的信息看，需要考慮的原因有缺鈣，不寧腿綜合癥，腰椎間盤突出等疾病，加以你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查微量元素排除缺鈣，查腰椎CT或者核磁共振排除腰椎間盤突出，如果沒有問題，需要考慮不寧腿綜合癥，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，如果確診是不寧腿綜合癥，可以用卡馬西平治療，這種藥副作用比較大，需要在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，祝健康幸福

這樣建議還是看看中醫(yī)醫(yī)生,可能腎虛引起的.

你好這位朋友，這種情況一般是缺鈣和勞累有關(guān)，可以進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，注意休息。