国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

性生活體驗(yàn)不佳可能由多種原因引起，如心理因素、生理疾病、性技巧缺乏、激素水平失衡、伴侶溝通不暢等。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活感受。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 2.生理疾病：婦科炎癥如陰道炎、宮頸炎等會(huì)導(dǎo)致疼痛。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行抗感染治療，如使用甲硝唑、克林霉素等藥物。 3.性技巧缺乏：雙方對(duì)性知識(shí)了解不足，可通過學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，增加前戲時(shí)間，改善體驗(yàn)。 4.激素水平失衡：內(nèi)分泌失調(diào)可能影響性欲，可檢查性激素六項(xiàng)，必要時(shí)補(bǔ)充雌激素如戊酸雌二醇。 5.伴侶溝通不暢：缺乏交流，無法滿足彼此需求。應(yīng)坦誠(chéng)溝通，共同探索適合的方式。 性生活不和諧是常見問題，不必過于焦慮。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，針對(duì)性治療和調(diào)整，同時(shí)保持良好心態(tài)，增進(jìn)與伴侶的感情。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌.

您好：性冷淡又稱性欲抑制。是指性幻想和對(duì)性活動(dòng)的欲望持續(xù)或反復(fù)的不足或完全缺失。是男女共患性疾病，中醫(yī)稱為“陰冷”及“女子陰萎等。一、病因病理：（一）西醫(yī)：1、精神因素：大致有以下幾類。（1）性恐懼因素：有過性創(chuàng)傷（被強(qiáng)奸、亂倫等），或害怕懷孕，或害怕感染性病等。（2）慢性疲勞：工作緊張，或社會(huì)事物繁忙，或腦力勞動(dòng)過度，影響高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)（3）禁欲或縱欲過度，日久使脊髓中樞功能紊亂，逐漸厭惡性交，抑制了性欲。（4）夫妻關(guān)系不和或?qū)π缘目捶ú煌?，或缺乏正確的性知識(shí)，或女性長(zhǎng)期得不到高潮快感，從而厭倦了性生活。2、器質(zhì)性因素：幾乎所有的慢性病都有可能導(dǎo)致性冷淡，其機(jī)理主要是影響神經(jīng)、內(nèi)分泌、，降低了血液中的性激素水平。3、藥物因素：口服某種藥物可降低性欲。如抗組織胺藥、大麻、苯妥英納、利血平、安體舒通及抗雄激素藥類等。（二）中醫(yī)：中醫(yī)認(rèn)為性冷淡的病位在心、肝、脾、腎；病因?yàn)橄群筇觳蛔恪⑶橹緝?nèi)傷、久病體虛、痰濕內(nèi)盛；基本病機(jī)為氣郁、痰阻、精虧、氣血不足。二、主要癥狀：輕者性欲低下，即已婚男女對(duì)性交的欲望很低，一月或數(shù)月不性交也無此要求；重者性欲缺乏，完全沒有性交的欲望，數(shù)月乃至數(shù)年不性交也無此要求，缺乏性幻想，勉強(qiáng)性交也不產(chǎn)生快感，更不能進(jìn)入性高潮。精神性者常伴有精神抑郁，情緒低落，多愁善感等表現(xiàn)；器質(zhì)性者伴有器質(zhì)性疾病的相應(yīng)癥狀。臨床檢查器質(zhì)性者可見不同的體征，如第二性征或外生殖器發(fā)育不全等。三、診斷要點(diǎn)：性冷淡的判斷標(biāo)準(zhǔn)很難作出，在性欲正常與低下之間常無明確的界限可以劃分，在作出診斷前需要排除是否存在嚴(yán)重的婚姻問題和重要的精神障礙。其診斷主要靠病史資料和實(shí)驗(yàn)室檢查。一般認(rèn)為經(jīng)歷了一年以上有規(guī)律的性生活，性欲要求興趣仍然很低，或缺乏應(yīng)有的快感和性幻想，可以診斷為性冷淡。四、鑒別診斷：1、與性厭惡相鑒別：二者均有對(duì)性活動(dòng)回避的表現(xiàn)，但性冷淡是因缺乏對(duì)性活動(dòng)的欲望而回避；性厭惡是因?yàn)閷?duì)性活動(dòng)的憎惡、恐懼而回避。對(duì)性的態(tài)度而言，性冷淡可表現(xiàn)為中性，而性厭惡則為嚴(yán)重的憎惡和回避。可概括為性厭惡的特點(diǎn)是畏懼憎惡和回避，性冷淡的特點(diǎn)是抑郁缺乏反應(yīng)的主動(dòng)性。2、與性喚起障礙相鑒別：二者對(duì)性要求的態(tài)度都是中性的，均可不太情愿地迎合和順從性要求，但都不能從性活動(dòng)中得到應(yīng)有的樂趣。所不同的是，前者是對(duì)性欲持續(xù)性的缺乏，后者是在性交時(shí)缺乏陰道潤(rùn)滑和腫脹反應(yīng)及性快感。3、與性高潮障礙相鑒別：性冷淡可出現(xiàn)高潮障礙，并很難達(dá)到性滿足，但其主要表現(xiàn)是對(duì)性活動(dòng)欲望的缺乏。性高潮障礙其性欲可以正常甚至較強(qiáng)，只是在性活動(dòng)時(shí)性高潮反復(fù)持續(xù)的延遲或缺乏。二者可以互為因果。性高潮缺乏，久而久之可遺志性欲導(dǎo)致性冷淡，而性冷淡的低下可以使性興奮性下降，自然很難出現(xiàn)性高潮。五、治療方法：（一）西醫(yī)治療：性冷淡的病因往往不是單一的，所以治療需要針對(duì)不同的病因采取不同的處理方法。性冷淡缺乏客觀體征，主要依靠患者自述，只有當(dāng)患者真誠(chéng)要求治療時(shí)方能見效，否則可能適得其反。西醫(yī)治療主要分為精神治療和藥物治療。精神治療的方法如消除恐懼心理、克服對(duì)性生活的偏見、改善夫妻關(guān)系、等方面。藥物治療主要選用性激素藥物和抗抑郁藥物，對(duì)器質(zhì)性疾病引起的，應(yīng)針對(duì)原發(fā)病選擇相應(yīng)的藥物治療。（二）中醫(yī)治療：1、辨證論治：本病的病機(jī)以氣郁、痰阻、火衰、精虧和氣血不足為特點(diǎn)，所以治療以理氣解郁、燥濕化痰、助陽、益精、補(bǔ)益氣血為原則。（1）肝氣郁結(jié)證[證侯>性欲低下，性感不足，精神抑郁，煩躁易怒，胸悶，乳房、兩肋脹痛，經(jīng)行小腹痛，經(jīng)期或前或后，舌苔薄白。[治法>疏肝解郁。[方藥>雙妙丹（常博士經(jīng)驗(yàn)方）加減。（2）命門火衰證[證侯>性欲低下或無性欲，腰膝冷痛，形寒肢冷，大便稀溏，小便清長(zhǎng)，白帶清稀而冷，月經(jīng)后期，量少色淡。舌質(zhì)淡，苔薄白。[治法>溫腎壯陽。[方藥>固本還真丹（常博士經(jīng)驗(yàn)方）加淫羊藿、鹿茸、肉桂等回陽之品。。（3）腎精不足證[證侯>性欲低下，性交無快感，陰道干澀、灼熱，心悸失眠，盜汗潮熱，月經(jīng)量少色紅，先期而至，舌紅少苔。[治法>補(bǔ)腎益精。[方藥>固本還真丹（常博士經(jīng)驗(yàn)方）2、單秘驗(yàn)方：仙鹿湯：仙茅10克，補(bǔ)骨脂12克，鹿角膠、大云各15克，黃精20克。水煎，每日一劑。2個(gè)月為一療程。適用于腎陽虛衰，陰精虧損型性冷淡。3、外治療法：中醫(yī)有很多外治法，將中藥加工后直接放入陰道，可謂中醫(yī)一大特色，臨床可根據(jù)情況配合使用。4、飲食療法：枸杞羊腎粥：枸杞30克，羊腎1只，羊肉60克，蔥白、食鹽適量，粳米80克。將羊腎、羊肉洗凈切碎后，混合其他物同煮粥服用，5-7天為一個(gè)療程。適用于腎陽虛型性冷淡者。----在各種男女性功能障礙中，女子性冷淡是唯一可以掛在患者嘴邊的。道理很簡(jiǎn)單，男人們?yōu)榱孙@示“正經(jīng)”，可以說自己從不出去亂搞，但決不會(huì)說自己對(duì)性愛沒有興趣，否則就有被同類懷疑成性無能的可能；而女人們則不一樣，她們常在同類面前坦言自己對(duì)性生活無興趣，更不會(huì)主動(dòng)提出性要求，人們不但不會(huì)嘲笑她們“性無能”，還會(huì)稱贊她們有賢德守婦道，因?yàn)樽怨胖两竦闹袊?guó)道德教育就是這樣要求她們的。相反，她們?nèi)绻f自己性欲旺盛，常有性要求，則大有可能被視為淫婦。所以有學(xué)者指出，中國(guó)傳統(tǒng)的道德教育既使人們道德高尚、家庭“穩(wěn)定”，又帶給中國(guó)婦女人性中的不幸。----已獲全球性治療行醫(yī)資格的馬曉年大夫撰文指出，女性性冷淡的發(fā)生率約為30-40%，換句話說就是三個(gè)婦女中有一個(gè)存在性冷淡。這么高的比例，難道這些女性天生如此嗎？非也，古人云：“食色，性也?！毙杂秤粯?，生來就有，只不過性欲是在性成熟后才能淋漓盡致地表達(dá)和釋放出來。有女同胞會(huì)問：“性冷淡正常嗎？”這個(gè)問題的答案跟“沒胃口，不想吃飯，正常嗎？”的答案是一致的，厭食是病態(tài)，性冷淡當(dāng)然也是病態(tài)。又有患者問：“性冷淡可以不治療嗎？”可以！但你要冒因夫妻性生活不協(xié)調(diào)而婚姻破裂或丈夫因得不到性滿足而找外遇的風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)問這值得么？----本來，“如果僅從生理上的性能力來看，女性的性欲比男性要強(qiáng)得多，因?yàn)樗哂兴膫€(gè)優(yōu)越之處。一是女性身體表面的動(dòng)情區(qū)更多，有陰道口、陰蒂和乳頭這三個(gè)高潮激發(fā)點(diǎn)，而男人卻只有陰莖；二是女性沒有‘不應(yīng)期’，在達(dá)到性高潮之后不會(huì)必然地‘消退’，不容易產(chǎn)生沮喪的身心反應(yīng)；三是可以連續(xù)地達(dá)到多次性高潮；四是她不需要像男人那樣積累精液，然后再投入下一次性交。然而實(shí)際生活中的女性很難做到上述四點(diǎn)。有些女性即使受到足夠和適當(dāng)?shù)膼蹞?，也很難達(dá)到高潮，甚至連性欲也沒有，這就不是生理問題，而是心的冷漠了?！保ㄕ择R克思主義哲學(xué)講師吳宗健的文章）那么，性冷淡是如何引發(fā)的呢？----造成女子性冷淡的原因很多，很復(fù)雜，且不容易弄清楚。臨床上較為常見的誘因是：1、往昔甚至童年時(shí)曾有過性創(chuàng)傷史（強(qiáng)奸、亂倫、性搔擾等）。2、青春發(fā)育期身體形態(tài)的某些異常害怕被人知曉并產(chǎn)生自卑感。3、戀愛或婚姻失敗后自以為被欺騙，甚至形成對(duì)男性的報(bào)復(fù)心理。4、擔(dān)心懷孕、刮宮、性病等可能帶來的痛苦，從而避免性接觸。5、性交痛或不適使之害怕性生活。6、女方僅將性生活作為妻子的義務(wù)，而非象吃飯一樣是自身應(yīng)有的生理與心理的需求；若再加上性知識(shí)缺乏而造成性生活技巧不足、方式單調(diào)，甚至性高潮障礙，性生活便無樂趣可言。7、對(duì)配偶期望過高，婚后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的丈夫與婚前自己理想中的配偶相差甚遠(yuǎn)，卻又不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí),適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。8、丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障礙。9、夫妻關(guān)系緊張或惡劣，妻子將拒絕性交作為一種報(bào)復(fù)或誘逼手段。（這是世上最愚蠢的手段，因此而導(dǎo)致婚變、外遇及丈夫陽萎早泄等，其最終受害的將是報(bào)復(fù)者本人）。10、部分急重病、慢性病及其治療藥物的副作用，可以降低性興趣，或因憂慮性生活可能加重疾病、損害身體而抑制性欲。11、工作緊張、勞累、嗜酒或因某事造成的思想壓力太大而導(dǎo)致性欲淡漠。12、生孩子后體態(tài)發(fā)生變化，自以為失去對(duì)異性的吸引力，或?qū)?duì)丈夫的注意力過多轉(zhuǎn)移到孩子身上，（也有因嬰兒吸吮乳頭所產(chǎn)生的快感滿足了性欲的），或因家務(wù)繁瑣而失卻往日的性愛熱情。13、某些女性存在自身陰部不潔感，怕污損配偶。14、由于自小受傳統(tǒng)道德教育的影響，認(rèn)為“女人不能主動(dòng)提出性要求，否則就是淫蕩”，“夫妻生活中應(yīng)是男方主動(dòng)性交，女方被動(dòng)配合”，“性交是一種無恥行為”等等，即使有性欲亦不敢明確表達(dá)出來，而長(zhǎng)期壓抑性欲就可能演變成性冷淡。其實(shí)，這些觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，既然性欲同食欲一樣，那滿足兩者就應(yīng)該一視同仁，即餓了就吃，想怎么吃就怎么吃。----對(duì)于性冷淡的治療，主要是針對(duì)上述原因作出相應(yīng)的處理，其中心理開導(dǎo)是非常重要的，重新學(xué)習(xí)正確的性知識(shí)、學(xué)會(huì)欣賞自己和對(duì)方的身體將有助于提高性愛樂趣，服藥調(diào)理身體機(jī)能將為克服性冷淡打下物質(zhì)基礎(chǔ)，必要時(shí)可采用女性性助復(fù)器治療，或向醫(yī)生咨詢馬斯特斯的性感集中訓(xùn)練法，夫妻同治是國(guó)外總結(jié)的保證療效的有力措施，而最重要的是樹立決心、耐心和信心，邁出求醫(yī)第一步。人生于世、美事何多？天倫之樂，焉能放棄？！我的回答你可以參考。

好，性冷談?dòng)猩硇缘暮托睦硇缘?，如果說您從來就沒有過性高潮，那么有可能是生理上的原因，如果有，那么有可能是心理上的原因

在各種男女性功能障礙中，女子性冷淡是唯一可以掛在患者嘴邊的。道理很簡(jiǎn)單，男人們?yōu)榱孙@示正經(jīng)，可以說自己從不出去亂搞，但決不會(huì)說自己對(duì)性愛沒有興趣，否則就有被同類懷疑成性無能的可能；而女人們則不一樣，她們常在同類面前坦言自己對(duì)性生活無興趣，更不會(huì)主動(dòng)提出性要求，人們不但不會(huì)嘲笑她們性無能，還會(huì)稱贊她們有賢德守婦道，因?yàn)樽怨胖两竦闹袊?guó)道德教育就是這樣要求她們的。相反，她們?nèi)绻f自己性欲旺盛，常有性要求，則大有可能被視為淫婦。所以有學(xué)者指出，中國(guó)傳統(tǒng)的道德教育既使人們道德高尚、家庭穩(wěn)定，又帶給中國(guó)婦女人性中的不幸。----已獲全球性治療行醫(yī)資格的馬曉年大夫撰文指出，女性性冷淡的發(fā)生率約為30-40%，換句話說就是三個(gè)婦女中有一個(gè)存在性冷淡。這么高的比例，難道這些女性天生如此嗎？非也，古人云：食色，性也。性欲同食欲一樣，生來就有，只不過性欲是在性成熟后才能淋漓盡致地表達(dá)和釋放出來。有女同胞會(huì)問：性冷淡正常嗎？這個(gè)問題的答案跟沒胃口，不想吃飯，正常嗎？的答案是一致的，厭食是病態(tài)，性冷淡當(dāng)然也是病態(tài)。又有患者問：性冷淡可以不治療嗎？可以！但你要冒因夫妻性生活不協(xié)調(diào)而婚姻破裂或丈夫因得不到性滿足而找外遇的風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)問這值得么？----本來，如果僅從生理上的性能力來看，女性的性欲比男性要強(qiáng)得多，因?yàn)樗哂兴膫€(gè)優(yōu)越之處。一是女性身體表面的動(dòng)情區(qū)更多，有陰道口、陰蒂和乳頭這三個(gè)高潮激發(fā)點(diǎn)，而男人卻只有陰莖；二是女性沒有不應(yīng)期，在達(dá)到性高潮之后不會(huì)必然地消退，不容易產(chǎn)生沮喪的身心反應(yīng)；三是可以連續(xù)地達(dá)到多次性高潮；四是她不需要像男人那樣積累精液，然后再投入下一次性交。然而實(shí)際生活中的女性很難做到上述四點(diǎn)。有些女性即使受到足夠和適當(dāng)?shù)膼蹞?，也很難達(dá)到高潮，甚至連性欲也沒有，這就不是生理問題，而是心的冷漠了。（摘自馬克思主義哲學(xué)講師吳宗健的文章）那么，性冷淡是如何引發(fā)的呢？----造成女子性冷淡的原因很多，很復(fù)雜，且不容易弄清楚。臨床上較為常見的誘因是：1、往昔甚至童年時(shí)曾有過性創(chuàng)傷史（強(qiáng)奸、亂倫、性搔擾等）。2、青春發(fā)育期身體形態(tài)的某些異常害怕被人知曉并產(chǎn)生自卑感。3、戀愛或婚姻失敗后自以為被欺騙，甚至形成對(duì)男性的報(bào)復(fù)心理。4、擔(dān)心懷孕、刮宮、性病等可能帶來的痛苦，從而避免性接觸。5、性交痛或不適使之害怕性生活。6、女方僅將性生活作為妻子的義務(wù)，而非象吃飯一樣是自身應(yīng)有的生理與心理的需求；若再加上性知識(shí)缺乏而造成性生活技巧不足、方式單調(diào)，甚至性高潮障礙，性生活便無樂趣可言。7、對(duì)配偶期望過高，婚后發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的丈夫與婚前自己理想中的配偶相差甚遠(yuǎn)，卻又不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí),適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。8、丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障礙。9、夫妻關(guān)系緊張或惡劣，妻子將拒絕性交作為一種報(bào)復(fù)或誘逼手段。（這是世上最愚蠢的手段，因此而導(dǎo)致婚變、外遇及丈夫陽萎早泄等，其最終受害的將是報(bào)復(fù)者本人）。10、部分急重病、慢性病及其治療藥物的副作用，可以降低性興趣，或因憂慮性生活可能加重疾病、損害身體而抑制性欲。11、工作緊張、勞累、嗜酒或因某事造成的思想壓力太大而導(dǎo)致性欲淡漠。12、生孩子后體態(tài)發(fā)生變化，自以為失去對(duì)異性的吸引力，或?qū)?duì)丈夫的注意力過多轉(zhuǎn)移到孩子身上，（也有因嬰兒吸吮乳頭所產(chǎn)生的快感滿足了性欲的），或因家務(wù)繁瑣而失卻往日的性愛熱情。13、某些女性存在自身陰部不潔感，怕污損配偶。14、由于自小受傳統(tǒng)道德教育的影響，認(rèn)為女人不能主動(dòng)提出性要求，否則就是淫蕩，夫妻生活中應(yīng)是男方主動(dòng)性交，女方被動(dòng)配合，性交是一種無恥行為等等，即使有性欲亦不敢明確表達(dá)出來，而長(zhǎng)期壓抑性欲就可能演變成性冷淡。其實(shí)，這些觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，既然性欲同食欲一樣，那滿足兩者就應(yīng)該一視同仁，即餓了就吃，想怎么吃就怎么吃。對(duì)于性冷淡的治療，主要是針對(duì)上述原因作出相應(yīng)的處理，其中心理開導(dǎo)是非常重要的，重新學(xué)習(xí)正確的性知識(shí)、學(xué)會(huì)欣賞自己和對(duì)方的身體將有助于提高性愛樂趣，服藥調(diào)理身體機(jī)能將為克服性冷淡打下物質(zhì)基礎(chǔ)，必要時(shí)可采用女性性助復(fù)器治療，或向醫(yī)生咨詢馬斯特斯的性感集中訓(xùn)練法，夫妻同治是國(guó)外總結(jié)的保證療效的有力措施，而最重要的是樹立決心、耐心和信心，邁出求醫(yī)第一步。人生于世、美事何多？天倫之樂，焉能放棄？回答者：000119-魔法師五級(jí)2-2422：42--------------------------------------------------------------------------------建議去看一下醫(yī)生回答者：zjwzjwei-魔法學(xué)徒一級(jí)2-2422：48--------------------------------------------------------------------------------看來你是真的性冷淡了回答者：hufboy-助理三級(jí)2-2423：06--------------------------------------------------------------------------------提高女子性興奮的食療法女性性欲是受多方面因素影響的。精神、心理方面因素、社會(huì)因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲異常。個(gè)別女性對(duì)性生活缺乏快感，以致淡漠、厭惡，稱為“陰冷”。這種情況的出現(xiàn)，原因是多方面的。卵巢功能不足、腎上腺皮質(zhì)和腦垂體等內(nèi)分泌功能失調(diào)，均是本病的原因。而大多數(shù)女子則是由于情緒抑郁、恐懼、性生活不合諧等心理因素造成的。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結(jié)，或腎陽虛衰、風(fēng)冷之邪乘虛侵入，冷氣乘于陰部所引起。此病的治療，主要是消除女方對(duì)性生活的緊張和厭惡精緒，正確了解性生活知識(shí)和有關(guān)的生理解剖知識(shí)，并且要互相諒解、彼此配合。女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當(dāng)?shù)氖朝煼?，?duì)改善性功能，提高性欲有較好的效果。(1)冬蟲夏草四五枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食用喝湯。(2)羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。(3)麻雀三五只，去毛及內(nèi)臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調(diào)味品，空腹服食。(4)鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。(5)蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。(6)羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品，吃羊肉，飲湯。(7)枸杞子30克，鴿子1只(去毛及內(nèi)臟)，放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。(8)肉蓯蓉煮熟后切片，加大米，羊肉煮粥，加調(diào)味品服用。(9)狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等，同燉，食狗肉，飲湯。(10)冬蟲夏草10～15克，胎盤1個(gè)，隔水燉熟吃。(11)公雞1只去內(nèi)臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會(huì)，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。(12)取附片6克，豬腰2個(gè)，洗凈切開去筋膜，切碎共燉，用精鹽、味精調(diào)味，飲湯食豬腰。每天1次，連用10天為一療程。(13)枸杞子30克，500克重以下的子公雞1只，除去毛，內(nèi)臟洗凈。用50度以上的白酒50～100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯。(14)取活對(duì)蝦1對(duì)，用清水洗干凈，放入白酒內(nèi)將其醉死，撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。(15)取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片；精羊肉150～250克，洗凈切碎；大米100克洗凈。同煮粥食用。以上食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用，定會(huì)取得效果。具有提高女子性興奮作用的食物(1)豬腎：豬腎又名豬腰子。含有鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫(yī)認(rèn)為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用?！侗静菥V目》指出：“腎有虛熱者宜食之；若腎有虛寒者，非所矣。“因腎虛熱所致的性欲低下者，常食豬腎有提高性興奮作用。(2)子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等。其味鮮美，性平，有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)精填髓之功。營(yíng)養(yǎng)缺乏而性欲較弱的女子最宜服用。(3)烏骨雞：又名烏雞，藥雞、黑腳雞。含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等。其味鮮美，性平，有滋陰清熱，補(bǔ)肝益腎之功。是成年女子的補(bǔ)益佳肴，《本草綱目》說它能“補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補(bǔ)腎陽，提高性欲望。(4)鴿肉：鴿肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等，含脂肪較少。其味鮮美，性平，有補(bǔ)肝腎，益氣，添精血之功。《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫?！迸猿Ｊ厨澣饪烧{(diào)補(bǔ)氣血，提高性欲。(5)鴿蛋：含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)皮膚彈性，改善血液循環(huán)，使面色紅潤(rùn)等功效中醫(yī)認(rèn)為，鴿蛋味甘，性平，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。鴿蛋有提高性功能用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。(6)旱鴨：又名洋鴨，麝香鴨。含豐富的蛋白質(zhì)，維生素和必需氨基酸。其味鮮美，性微溫，有溫補(bǔ)腎陽，提高性機(jī)能之功效?？芍委熞蚰I陽虛所引起的性冷淡。《本草綱目遺》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之；助陽道，健腰膝，補(bǔ)命門，暖水臟。”(7)雪蝦?。荷钤谥袊?guó)新疆巴里坤雪山之中，形似蝦蟆，遍身有金線紋。為一種珍貴的美味和補(bǔ)益食品。其性大熱，有補(bǔ)命門，益丹田之功，可提高女性性功能。月經(jīng)期不服食此物。(8)黑大豆：又名黑豆，烏豆。含有豐富的蛋白質(zhì)、異黃酮類物質(zhì)及胡蘿卜素、煙酸，維生素B1等。其中的異黃酮物質(zhì)具有雌激素樣作用。其性平，有補(bǔ)腎益精，護(hù)肝，明目用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黑豆有提高女性性欲及美化皮膚的功能。(9)眉豆：含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。其性平，有健脾腎，益氣調(diào)中功效。女子常食，可預(yù)防婦科病，調(diào)節(jié)性功能。(10)甲魚：又名圓魚、團(tuán)魚、鱉。含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素。其味甘而鮮美，性平。有滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛功效。是女性的美食和婦科良藥，對(duì)改善女性性功能，預(yù)防和治療婦科疾病有較好的效果。女性常食可大補(bǔ)陰之不足，并可提高免疫機(jī)能，激發(fā)青春活力。(11)鯉魚：含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、煙酸等。其味甘，性平，有壯腰補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)精之功效。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，雄性鯉魚腹中的囊形白色漿狀物，有提高男性性功能作用；雌性鯉魚腹內(nèi)的魚子含女性激素，有提高女子性功能作用。一般情下，女性服雌鯉魚為好。(12)芹菜：又名香芹、旱芹、胡芹、藥芹等。芹菜含芹菜甙、芫荽甙、甘露醇、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪、游離氨基酸、鐵、鉀、鈉鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素。中醫(yī)認(rèn)為，芹菜味甘，性涼，有調(diào)經(jīng)止帶、平肝熄風(fēng)、清熱潤(rùn)膚，養(yǎng)神益力、健脾利濕、清熱解毒功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》說：芹菜“益氣，保血脈，止血養(yǎng)精，令人肥美。”芹菜可作為月經(jīng)不調(diào)，白帶過多女性的重要美容保健食品。因?yàn)?，芹菜不但有美容護(hù)膚作用，還可治療月經(jīng)不調(diào)，白帶過多，性冷淡、產(chǎn)后腹痛等病?？煞乐胃哐獕?，糖尿病。芹菜還具有提高男女性欲水平的作用。因此，性冷淡的女性及患有婦科病的人常食芹菜有較好的效果。(13)石耳：含蛋白質(zhì)、糖類、維生素E和維生素B族等。其性微寒，有益精填髓，補(bǔ)血明目功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，石耳可治療女性不孕?！侗静菥V目拾遺》說：“石耳甘寒無毒，有補(bǔ)血明目之功；婦人食之能暖子宮，易于受孕。”(14)石松子：含石松子油酸，多種不飽和脂肪酸，木聚糖、精蛋白、雌激素等。其性平，有補(bǔ)腎益精之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出現(xiàn)動(dòng)情期。女性常服可提高性功能。(15)烏梅：又稱桂梅、梅果。含有甾醇、維生素E、維生素B族、維生素C、蘋果酸，檸檬酸、鐵、磷等。其味酸、性溫，有健脾和胃，補(bǔ)養(yǎng)肝腎之功效。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，食用烏梅之后，腮腺會(huì)分泌出較多的腮腺素。這種腮腺素有“回春”作用。可煥發(fā)人的青春，提高性功能和性欲。40歲左右的女性常食烏梅有保青春作用。(16)葡萄：含有果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸、植物蛋白、維生素A原、維生素B1、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)氣血，益肝腎之功效。國(guó)外醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄是強(qiáng)壯體魄，提高性機(jī)能活動(dòng)的食品。并有補(bǔ)氣血，滋腎液，益肝陰，強(qiáng)筋骨，止渴，安胎功效。女性常食有美顏和增強(qiáng)性欲作用。(17)大棗：又稱紅棗、美棗。含植物蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、維生素B2、鐵、鈣、磷、蘋果酸、灑石酸等。其味甘，性平。有補(bǔ)氣血，健脾胃，助陰氣功效。氣虛腎虧的婦女經(jīng)常吃大棗，可增強(qiáng)性欲望。并有潤(rùn)膚美顏功效。(18)桑椹：又稱桑果、桑實(shí)。含果糖、葡萄糖、蘋果酸、琥珀酸、鞣質(zhì)、酒石酸、維生素B族、維生素C、鐵、鈣等。其味酸甜，性微寒，有補(bǔ)腎益肝，滋陰養(yǎng)血功效。婦女常食可調(diào)補(bǔ)氣血，增強(qiáng)體質(zhì)。并有烏發(fā)美顏和明目功效。(19)枸杞子：枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎，益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效。是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)細(xì)胞新生，降低血中膽固醇含量，抗動(dòng)脈粥樣硬化，改善皮膚彈性，抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老，美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。(20)龍眼肉：味道鮮美，有強(qiáng)腎補(bǔ)胃，滋陰壯陽作用。對(duì)由腎虛引起的婦女蝴蝶斑亦有較好的療效。對(duì)于喜食甜食而胃腸功能較弱的人來說，是良好的促性欲及美容食品。(21)蜂王漿：蜂王漿為蜜蜂中的工蜂咽腺分泌的白色乳狀物，是一種供蜂王食用的特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又名蜂乳。蜂王漿中含有豐富的對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如20余種氨基酸、雌激素樣物質(zhì)、脂類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、果糖、葡萄糖、乙酰膽堿、多種轉(zhuǎn)化酶、蘋果酸、鐵、鋅、銅、鈣、鉀、鎂、磷、錳等約70余種成分?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蜂王漿是一種很好的保健食品，也是一種抗衰老、護(hù)膚美容食品。蜂王漿有明顯的刺激生殖的能力，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力?？纱龠M(jìn)新陳代謝，提高造血機(jī)能，修復(fù)組織，增殖細(xì)胞，并可調(diào)節(jié)神經(jīng)、血壓、血糖的失衡，增加體力，提高大腦工作效率。具有增強(qiáng)記憶力、延緩臟器、皮膚衰老，消除疲勞等作用；可輔助治療慢性肝炎、慢性腎炎、白細(xì)胞減少、血小板減少性紫癜、貧血、動(dòng)脈硬化，冠心病、高血壓、糖尿病、肝硬變、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、性功能衰退、不育癥、不孕癥、四肢血液循環(huán)障礙、神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、消化功能減弱、潰瘍性結(jié)腸炎、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、婦女更年期綜合征、頭暈、支氣管炎、老年人便秘等病癥。如果用蜂王漿調(diào)蜜，每次服10～15克，每日早晚各一次，空腹用涼開水沖服，堅(jiān)持1年以上，有護(hù)膚美容，強(qiáng)身健體及增強(qiáng)性功能作用。性功能亢進(jìn)的婦女，應(yīng)少吃蜂王漿。(22)蜂王胚：蜂群中生殖發(fā)育完全的雌蜂專門從事產(chǎn)卵，卵置蜂王漿中3～4天后，長(zhǎng)大許多倍，這就是蜂王胚。蜂王胚又名蜂王卵、蜂子。蜂王胚含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、果糖、葡萄糖、麥芽糖、鋅、硒、鐵、鈣、磷、銅、鉀、鎂、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素D、維生素E、維生素K、多種轉(zhuǎn)化酶、激素樣物質(zhì)、游離氨基酸等成分。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，蜂王胚味甘，性平，有益腎生精，補(bǔ)虛養(yǎng)陰，健脾和胃，悅顏澤膚等功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》介紹它時(shí)說：“補(bǔ)虛贏傷中，久服令人光澤，好顏色不老?！爆F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究證實(shí)，久服蜂王胚，可去老年斑、色斑、枯發(fā)、白發(fā)，可使皮膚光潔和更為柔潤(rùn)。中、老年女性常服用蜂王胚，不但美膚益顏效果好，還可以改善性功能。有性功能低下的女性，可將此物作為優(yōu)先考慮的護(hù)膚美容食品。如果每晚將蜂王胚研磨均勻，涂在臉上，有使顏面變嫩，變白的作用。(23)油菜子：油菜子又名蕓苔子。富含維生素E、甾醇，還含有植物蛋白、必需氨基酸、油酸、亞油酸、亞麻油酸等。中醫(yī)認(rèn)為油菜子味辛、性溫，有活血行氣，壯腰固腎之功，有提高女子性興奮的作用，還具有美膚養(yǎng)顏功效。(24)肉蓯蓉：肉蓯蓉又名蓯蓉、黑司令。含有對(duì)人體有益及改善性功能的微量元素。其性溫，有補(bǔ)腎益精功效，對(duì)腎陽虛引起的性欲低下及不孕有較好的效果。