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臉上和脖子長(zhǎng)痱子，熱時(shí)流汗疼痛，可通過(guò)保持皮膚清潔、使用藥物、調(diào)整環(huán)境、穿著合適、注意飲食等來(lái)緩解。 1.保持皮膚清潔：每天用溫水清潔長(zhǎng)痱子的部位，避免使用刺激性的清潔產(chǎn)品。清潔后用干凈的毛巾輕輕擦干。 2.使用藥物：可涂抹爐甘石洗劑，能起到收斂止癢的作用；也可以使用痱子粉，保持皮膚干爽；還可以外用薄荷腦軟膏，減輕疼痛和瘙癢。但使用藥物均應(yīng)遵醫(yī)囑。 3.調(diào)整環(huán)境：盡量待在涼爽、通風(fēng)的環(huán)境中，降低室內(nèi)溫度和濕度，減少痱子的加重。 4.穿著合適：選擇寬松、透氣的衣物，避免衣物摩擦痱子部位，加重癥狀。 5.注意飲食：多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 長(zhǎng)痱子后要注意護(hù)理，避免搔抓，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，注意下平時(shí)的飲食比較重要根據(jù)你當(dāng)時(shí)啥情況，建議您還是要早點(diǎn)改掉一些壞習(xí)慣，比如像上火的東西少吃

你好，這種情況可吃些清熱瀉火的中藥的，常用的是清火片，牛黃解毒丸或三黃片注意多吃些清淡的食物，容易上火的東西就不要吃了，注意多喝水，多喝開(kāi)水，少吃辣椒，多吃蔬菜，買一些野菊花泡茶喝比較好

你好，從你的描述來(lái)看建議用點(diǎn)痱子粉試一試吧平時(shí)建議勤洗臉，用肥皂水洗臉，避免細(xì)菌在臉上滋生。注意防暑降溫

你好！如果你確診是痱子的話，那你可以用點(diǎn)痱子粉或者痱子水來(lái)處理，嚴(yán)重的可以吃點(diǎn)抗過(guò)敏藥物，注意環(huán)境要涼爽才可以，如果不是那建議你到皮膚病防治院或者正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。