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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王新穎 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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紅薯白米粥和醋溜白菜可以一起吃，對便秘可能有一定好處，這取決于多種因素，如食物的成分、個人的消化功能、飲食習(xí)慣、運動量和腸道菌群狀況等。 1. 食物成分：紅薯富含膳食纖維，能促進腸道蠕動；白米提供能量；白菜含有維生素和水分，有助于軟化糞便。 2. 消化功能：若消化功能良好，能充分吸收營養(yǎng)并推動腸道內(nèi)容物移動，對緩解便秘有益。 3. 飲食習(xí)慣：飲食規(guī)律、均衡，不過多攝入油膩或刺激性食物，有利于腸道健康。 4. 運動量：適量運動可增強腸道肌肉力量，促進排便。 5. 腸道菌群：健康的腸道菌群能分解食物，維持腸道正常功能，改善便秘。 總之，紅薯白米粥和醋溜白菜的搭配在一定程度上對便秘有幫助，但不能單純依靠食物來解決便秘問題。還需綜合考慮個人的整體生活方式和身體狀況。若便秘嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-11 00:23
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以同時食用，沒有影響。一般情況下建議緩解心理壓力，可以同時食用，沒有影響。
2016-01-10 19:52
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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